2017年03月29日

スタジオ「空」6年目突入です(^-^) 〜スートラと共に〜

3月のクラス空き状況は、ここをクリックして下さい→☆3月クラス☆


おはようございます

3月29日、今日は、スタジオ空の始まりの日です
今日で、スタジオ空は、6年目に突入しました。
こうやって無事に5年間、スタジオ空で、皆さんと
ヨガを楽しみ、いろんなことを分かち合ってこれた
ことに感謝、感謝ですここまで支えて下さって、
本当に有難うざいますそして、また今日からの
新たな6年目も、どうぞよろしくお願いします


今日のスートラの言葉


「欲望や執着に縛られず、
 心を解放してゆくことがヨガである
 ヨガを練習し、意識を自分の内に向けてゆく
 外向きの心をコントロールし、
 自己を浄化、強化してゆく
 常に静かな、穏やかな自分を創ってゆく、
 それがヨガである」



これからも、心と身体が、ほっと緩んで、元気に
なれる・・・そんなヨガを目指し、頑張ります
ヨガを通し、今のやるべきことを通し、少しずつ
今の自分を、より純粋な、より安定した自分へと
導いてゆきましょ

水曜〜金曜クラス、5週目にて、クラスお休みです
また来週・4月から、しっかり身体伸ばしましょ


おのころ神社.JPG

おのころ神社1.JPG

淡路島のおのころ神社
日本のはじまりの場所と言われてます。
一昨年に初めて訪れましたが、また明日から、
淡路島へ行ってきます楽しみです。
来月、またブログでアップしますね

posted by Aki at 07:57 | Comment(0) | ヨガ日記
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