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おはようございます

3月29日、今日は、スタジオ空の始まりの日です
今日で、スタジオ空は、6年目に突入しました。
こうやって無事に5年間、スタジオ空で、皆さんと
ヨガを楽しみ、いろんなことを分かち合ってこれた
ことに感謝、感謝ですここまで支えて下さって、
本当に有難うざいますそして、また今日からの
新たな6年目も、どうぞよろしくお願いします


今日のスートラの言葉


「欲望や執着に縛られず、
　心を解放してゆくことがヨガである
　ヨガを練習し、意識を自分の内に向けてゆく
　外向きの心をコントロールし、
　自己を浄化、強化してゆく
　常に静かな、穏やかな自分を創ってゆく、
　それがヨガである」


これからも、心と身体が、ほっと緩んで、元気に
なれる・・・そんなヨガを目指し、頑張ります
ヨガを通し、今のやるべきことを通し、少しずつ
今の自分を、より純粋な、より安定した自分へと
導いてゆきましょ

水曜〜金曜クラス、5週目にて、クラスお休みです
また来週・4月から、しっかり身体伸ばしましょ






淡路島のおのころ神社
日本のはじまりの場所と言われてます。
一昨年に初めて訪れましたが、また明日から、
淡路島へ行ってきます楽しみです。
来月、またブログでアップしますね