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おはようございます

水曜日、週半ば。残暑厳しい日が続いてますね
夏の疲れが出る時期か、今週は、お疲れ気味の方、
体調不良の方が多いですしっかり睡眠取って、
夏の疲れが残らないように、お過ごし下さいね


今日のギータの言葉


「コントロール出来ない心ほど、
　手強い敵はない
　心の支配者になれれば、
　自分自身が最強の友、怖いものなしである
　心の支配者になれなければ、
　自分自身が何よりの敵である」


季節的なもの、年齢的なもの、そんな不調も
有れば、今、抱えてる出来事などから、心が
引っ張られての、不調も有ると思います
いずれにせよ、心、身体のどこかが辛いのは、
大変なことです。日常生活で、身体を整えつつ、
少しずつでも、自分の心の舵取りをしてゆき
ましょ自分自身が、最強の友になれるよう、
今の自分を観て、安定させてゆきたいですね
ヨガにお見えの際は、身体を伸ばして、心を
緩めて、リラックスされて下さいね


最後は・・・幸せの青い蜂・ブルービー






南阿蘇で見れるブルービー
先日、温泉の帰り、「葉祥明阿蘇高原絵本美術館」に
立ち寄りました。8月だけ見られるというブルービーが
見たくて、行ってみたら、青い蜂がいましたよ




いよいよ見つからなかった時には、ブルービーの
可愛い置物も有ります（笑）

ちょっとしたことで、心って、ハッピーな気分に
なれたりしますよね。一緒に幸せ頂きましょ