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おはようございます

水曜日、週半ば。今週も、あっという間に日々が
過ぎてゆく感じです。日々の速さに流されそうに
なりますが、地に足付けて、今をしっかり観つつ
いきたいです自分らしく、無理なく、今日も
自分のやるべきことを頑張りましょ〜


今日のスートラの言葉


「修練（アヴィアーサ）、練習を重ねてゆくことは、
　ヨガにおいて、大切な要素である
　練習を重ねることは、厳しいもの
　忍耐を必要とするものである
　何かを達成したければ、長い年月、休むことなく、
　誠心誠意取り組もう」


ヨガを続けてゆくこと、何かを続けてゆくこと、
何においても、「継続は力なり」って、感じます
日々、身体は歳を重ねてゆく中、折り合いつつ、
自分の何かを続けてゆく、向上させてゆくって、
とっても力の要ることだし、忍耐が必要なこと
だと思います。3連休中、ずっとやってみたいと
思っていた「ボルダリング」に挑戦しました
少しずつ、手足を移動させ、壁に張り付きつつ、
「うぁ手の力、腕の力が足りない」って、
自分の身体を観て、筋力の無さを感じました
ヨガをやっていても、また違う筋肉が必要に
なってくるだろうし、何かを極めてゆくには、
それ相応の練習を重ねなきゃなんだなって、
しみじみ思いました。セミみたいに張り付きつつ、
どうしても、右手が出なく、固まってしまった、
そんなボルダリング（笑）また行きたいなぁって
思ってますいろんなことに挑戦しつつ、そして、
ヨガの練習も重ねてゆきたいなって思います
自分らしく、向き合い、続けてゆきましょ


最後は・・・




先週、北海道のワイナリーの写真をアップしましたが、
週末、田主丸のKYOHO WINERY（巨峰ワイナリー）へ
行ってきました別世界みたいで大好きです。
この切り株も、歩き出しそうで、良い感じです




ランチボードに、グリーンカレーセットが有り、
とっても気になりましたワイン頂きつつ、
綺麗な景色観つつのランチ、楽しいでしょうね
次回は、ランチで訪れたいなって思います。