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おはようございます

月曜日、新たな1週間が始まりました今週末は、
もうゴールデンウィーク突入ですねお休みが
やってくると思うと、それだけでウキウキした
気分になりますゆっくりオフを楽しめるよう、
今週のやるべきことを、しっかり頑張りましょ
気温差が激しい日々が続いて、疲れやすいかも
ですが、心と身体のバランス取りつつ、無理
なくいきましょ


今日のギータの言葉


「どのような状況でも満足出来る人
　強い意志を持ち、心をコントロール出来る人
　心を内に向け、ヨガ、やるべきことに専念出来る人
　そんな人は素晴らしいヨギーである
　ヨガに専念し、やるべきことに専念し、
　そんなヨギーを目指してゆこう」


週末、仲良しの友と再会し、いろんな話をしました
お互いの近況報告をしつつ、笑って、飲んで〜
どんな状況でも、その状況下で、自分のベストを
尽くし、頑張っている友の話を聞いて、本当に
誇らしかったです私も、今の自分の居場所で、
自分らしく、やるべきことに専念するぞ〜って、
勇気もらいました。周りの人達に支えられつつ、
守られつつ、導かれつつ〜私たちは、今の場所で、
やるべきことと向き合えてますどんな状況でも、
自分の内を観つつ、自分の心をコントロールして、
やるべきこととに専念してゆきましょ


最後は・・・




大好きなイタリアン「フォンタナ」
週末、ランチした時のデザートです
卵黄なしのプディング＆八女茶アイス。
卵黄なしで、こんなに美味しいプディングに
なるなんて、びっくりです。美味しいものを
頂いて、元気いっぱい〜今週も、しっかり、
ヨガクラス頑張ります