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おはようございます

水曜日、週半ば。暑い日が続いてますね少し
動くだけで、汗だくになり、疲れやすい日々〜
猛暑を乗り切るのが、大変ですしっかり水分、
栄養摂って、無理なく過ごしましょ。寝不足に
なると、疲れが取れにくくなるので、睡眠環境を
整えて、快適に寝られて、身体を休めてあげて
下さいね


今日のスートラの言葉


「生への愛着、生命欲が永遠であるのと同じように、
　心の印象、記憶、欲望は、意識の奥深くに刻まれ、
　永遠に存在する
　ヨガに専念し、やるべきことに専念し、
　純粋な自分になってゆこう
　心の印象、記憶は、より良いものが刻まれ、
　より良いカルマを創ってゆける」


筑後川花火大会の時ですが、花火を観ながら、
「この時間、この花火、絶対忘れたくないなぁ」
って、記憶に刻んでおきたいって、思いました
心の印象、記憶〜誰にとっても、かけがえのない
宝物、生きてきた証のようなものだと思います
宝物のような記憶、経験から、より良いカルマを
創ってゆけたら、最高ですよね日々、ヨガや、
やるべきことと向き合って、自分の内側を磨いて
ゆきましょ。心も、身体も、浄化して、純粋な
自分を創ってゆきましょ


最後は・・・




妙な写真で、すいませ太ももテーブルです（笑）
筑後川花火大会の時、エマックスの焼き鳥屋さんで、
焼き鳥を買い、河川敷で、頂きました保冷バックに
立てたビールをこぼさないよう、バランス取りつつ、
焼き鳥食べて、笑って〜こんなことも、とっても
楽しい記憶です笑える、明るい記憶を、たくさん
刻んでゆきたいですねちなみに、エマックスの
お惣菜売り場の焼き鳥屋さん、美味しかったです