2018年09月05日

ヨガで、より安定した自分を〜スートラと共に〜

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おはようございます

水曜日、週半ば。今年の8月は、例年よりも、
皆さんがお休みされる率が高く、「やっぱり、
今年は、かなり暑いんだな」って思いつつ、
自分の仕事、ヨガクラスを頑張っていました
今月になり、また違う流れになってきたのか、
スポーツの秋で「身体を整えたい」という、
皆さんの意識が高まってきたのか、クラスの
お問い合わせが増えたり、新たな会員さんが
増えたりと、季節の変わり目を感じてます


今日のスートラの言葉


「欲望や執着に縛られず、
 心を解放してゆくことがヨガである
 ヨガを練習し、意識を自分の内に向けてゆく
 外向きの心をコントロールし、
 自己を浄化、強化してゆく
 常に静かな、穏やかな自分を創ってゆく、
 それがヨガである」



私たちって、意識してても、無意識であっても、
自分の身体が心地よく在れる方へと、自分自身を
導いてゆく力を持っていると思います「健康で
在りたい、もっと強くなりたい」そんな想いが
自分で、様々なものを引き寄せますヨガへの
一歩が、どんな想いからのスタートであっても、
その決断が、自分の心と身体をより良い方向へ
導くもの、明るい光へと繋がるものであると
良いなぁって、心から思いますずっと一緒に
ヨガをやってきてる皆さんも、新たな皆さんも、
一緒に、心と身体を緩めて、整えて、安定した
自分を創ってゆきましょ


最後は・・・


ガラス箸置き2.jpg

これ、何でしょ
うちの母は、ステンドグラスを習ってますが、
残りガラスで、可愛い作品を作ってました


ガラス箸置き.jpg

これを800℃で焼くと・・・


ガラス箸置き1.jpg

こんな可愛い箸置きの出来上がりです
趣味を持つって、素敵なことですよね。
楽しみつつ、いろんな世界を広げてゆきましょ



posted by Aki at 08:16 | Comment(0) | ヨガ日記
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