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おはようございます

月曜日、新たな1週間が始まりました週末は、
少し暖かかったですねまだまだ、冬の寒さが
続いてますが、体調を崩さぬよう、心と身体を
整えていきましょ。インフルエンザも流行って
いるみたいですしっかり栄養摂って、免疫
アップしなきゃですね今週も、笑顔の明るい
1週間になりますように。元気にいきましょ


今日のスートラの言葉


「同じ物事に対し、それぞれの心の状態により、
　受け止め方は、様々である
　心が変化しているだけであり、
　物事の本質は変化しない、不変である
　ヨガを練習することで、
　やるべきことと向き合うことで、
　意識が拡大し、より良い認識が出来、
　より良い受け止め方が出来るようになってゆく」


心に余裕が有る時は、同じことに直面した時に、
ポジティブに、プラスに、受け止めやすいかと
思います心に余裕が無いと、すでに、いっぱい
いっぱいなので、いろんなことが起こった時に、
余裕を持って、受け止めることが出来ず、心は
苦しくなってしまいます心が元気で居れる
よう、心の栄養〜好きな人たちと過ごしたり、
好きなことをしたり、好きなものを食べたり〜
そうやって、心に栄養補給してあげつつ、今の
やるべきことと、より良く、より自分らしく、
向き合ってゆきましょ


最後は・・・




ローソンの「悪魔のおにぎり」
去年、一番人気のツナマヨネーズを抜いたと
ニュースにまでなってました。一度食べて
みたかったのですが、なかなか見つけれず、
昨日、ようやくゲットしました（笑）
やみつきになる味とのことで、どんな味かは・・・
皆さんも、食べてみて下さいね