2019年03月18日

心の舵取りをしつつ〜ギータと共に〜

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おはようございます

月曜日、新たな1週間が始まりました週末は、
ゆっくりされました私は、心が踊る、楽しい
時間を過ごしました両親、弟家族との乾杯、
親友かずさんとの乾杯〜がっつり、飲兵衛アキ
でした(笑)いろんなことを感じ、経験して、
今、こうやって笑っていられることが有り難く、
幸せなだなって、しみじみ思いました。満ちた
心、身体で、今週も、ヨガクラス頑張ります


今日のギータの言葉


「不幸は誰かのせいではなく、
 自分の心が創り出したもの
 心に平安がもたらされると、
 全ての苦しみ、悲しみは消える
 心を静かに、穏やかに
 そうすれば、どんな状況でも、
 喜びに満ちた自分でいれる」



日々、いろんなことを経験する中で、自分の
心の舵取りは、自分次第って、実感したり、
気付かされたりすることって、有りますよね。
心の持ちよう一つで、今が輝いて見えたり、
逆に、曇って見えたり〜同じ状況でも、観る
心によって、違って観えるって、不思議です。
だからこそ、自分の心のコントロールは大切
ですざわざわ落ち着かない心だと、やっぱり
外の世界も、騒々しく感じます心穏やかに、
今の自分を「足りてる、満ちてる」そう感じ
られたら、自分自身が幸せです自分の心の
舵取りをしつつ、今週も、笑顔でいきましょ


最後は・・・


岡垣町海1.jpg

岡垣町の海岸です。カップルの姿が
・・・というのは、冗談で、母と甥っ子です(笑)


岡垣町海.jpg

両親と甥っ子。ほのぼのした光景でした
晴天の日は、海の色も綺麗ですよね。
眺めてるだけで、癒されます


posted by Aki at 08:04 | Comment(0) | ヨガ日記
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