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おはようございます

金曜日、もうちょっとで週末ですね今日は、
ヨガスタジオ「空」がオープンした日です。
今日で、満7年〜そして、8年目に突入です
スパが無くなった時に、みんなで、新たな
場所〜ヨガスタジオ「空」& 山本公民館 &
青少年ホーム〜に移動してから、こんなに
年月が経ちましたスパから、長年一緒に、
ヨガを続けて下さってる皆さんに加えて、
新たな場所で、ヨガを始められた皆さん、
そんな、沢山の皆さんに支えられ、今まで
続けて来れて、8年目を迎えられました
本当に有難うございます感謝、感謝です
これからも、しっかり、ヨガクラス努めて
ゆきますので、よろしくお願いします


今日のスートラの言葉


「欲望や執着に縛られず、
　心を解放してゆくことがヨガである
　ヨガを練習し、意識を自分の内に向けてゆく
　外向きの心をコントロールし、
　自己を浄化、強化してゆく
　常に静かな、穏やかな自分を創ってゆく、
　それがヨガである」


毎年ですが〜始まりの日なので、スートラの
最初の節をアップしましたヨガを楽しみつつ、
心と身体を緩め、整えてゆきましょ 日々が
より穏やかで、より満ちたものとなるよう、
ヨガで、安定した自分を創ってゆきましょ




7年間、ここで、こうやって、皆さんと、
楽しく、ヨガ出来てることに、感謝です






にっこり笑顔で、お待ちしてます
これからも、どうぞ、よろしくお願いします