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おはようございます

月曜日、新たな1週間が始まりました今日は、
文化の日の振替休日ですね。Wikiで調べると、
明治天皇の誕生日にあたる、3日を祝日とし、
「〜自由と平和を愛し、文化をすすめる〜」
とのことです普段は、改めて、自由、平和、
文化について、意識したり、考えたりしない
かもですが、平和な、自由な今に感謝しつつ、
今日を過ごしましょ

そして、今日は、ヨガクラス有ります
月曜クラスの皆さん、お待ちしてますね


今日の今日のスートラの言葉


「神聖なものに意識を向け続けていよう
　光り輝くもの、神聖なものに集中することで、
　心の平安を得ることが出来る」


自分の心が騒々しく、落ち着かない時や、内に
意識を向けて、何かと向き合いたい時などは、
まずは、心を静かに、落ち着かせてゆきましょ
神聖なものを連想出来ない時は、キラキラ輝く
空や海、気持ちの良い風が吹く森林の緑など、
好きな光景、好きな場所のエネルギーを連想
して、心に明るい光を拡げてゆきましょ
オフの方は、心と身体を緩めて、穏やかに〜
お仕事の方は、明るい光に満たされるイメージ
を持ちつつ、やるべきことを頑張りましょ


最後は・・・




先日、両親のお祝いをした宿のフロントです。
海に面したところが、プールのようになってて、
海とプールの境がないように見えます




綺麗でしょ。夕日を見ながら、ビール飲まれてた方が
居らっしゃって、羨ましかったです（笑）
夜になると〜






幻想的でしょ〜月がとても綺麗で、
必死に写真を撮ろうとしてる3人は、
母、愛ちゃん、私です（笑）
海や空は、青くて、癒されますよね。