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おはようございます

月曜日、新たな1週間が始まりました週末は、
ゆっくりされました私は、楽しい、満ちた
週末でした。土曜は、天神で乾杯〜日曜は、
母とショッピング〜笑顔の週末で、元気を
チャージして、今週も、明るくスタートです。
今週末は、冷え込むらしいので、暖かくして、
ヨガで、心と身体を、元気にしてゆきましょ
今週も、よろしくお願いします


今日のギータの言葉


「ヨガに専念することで、
　やるべきことに専念することで、
　すべてを同じものとして捉え、観ることが
　出来る、そんな平等観が備わってゆく
　すべてのものに神様が存在している
　神様の中に、すべてのものが存在している」


ものの見方、捉え方ひとつで、今の自分の心を
幸せにも、苦しくもすることって、有ります。
ヨガでは、平等観〜相反するものを、同じく、
観て、捉え、受け入れる〜を大切にします
自分が安定して、余裕がある時は、内を観て、
また客観的に、外の世界も観れるかもですが、
気忙しい時は、心は外向き、不安定で、全てを
同じように観て、受け止めるのは、難しいと
思います全てを同じように観て、さらに、
内なる神様を感じる〜なかなか、長い道のり
ですねでも、きっと、日常のちょっとした
ところで、自然と、平等観を持って、何かを
感じたり、動いたりしてるかもです日々、
いろんなことを経験しつつ、より良い捉え方、
より良い受け止め方が出来る、そんな自分を
培ってゆきましょ


最後は・・・




週末、かずさんと行ったエスニック料理屋さん
モン アン エスニック
タイ料理が多く、ジャンルは、タイ料理に
なってましたが、いろいろ有りました






生春巻きも、揚げ春巻き、どちらも絶品でした




ヤムウーセン（春雨のサラダ）
すっきりしてて、ピリ辛で、美味しかったです。




グリーンカレー
白っぽいカレーでしたが、味は、しっかり
タイのグリーンカレーで、好みでした




なぜか、ポンデゲージョもあり、とっても
美味しかったです。チーズ味、もちもちで、
これだけでも、お酒が進みました（笑）

他にも、いろいろ頂きましたが、どれも、
食べやすい味つけで、大満足でした
天神方面で、エスニック料理食べたい時は、
オススメですよ〜