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おはようございます

水曜日、週半ば。午前中は、みのうヨガの日
なのですが、休講を受け、オフの１日です
先週までは、「どうやって過ごそう」って、
不安も有りましたが、皆さんに連絡をしたり、
市の施設の方と、調整したりをしてるうちに、
だんだんと、構える体勢が、整いました
心と身体が元気で、安定していれば、それが
何よりですよね今日も、笑顔で、いろんな
ことと、向き合ってゆきましょ


今日のギータの言葉


「どんな状況でも、受け入れ満足する
　幸せと不幸、喜びと悲しみ、
　どちらにも心揺るがない
　成功と不成功を同じものとみなし、
　受け入れる
　常に、そのような姿勢でいよう
　そうすれば、何をやろうとも、
　行為に束縛されることはない」


「今を観る、今を受け入れる」「あるがまま」
ヨガの教えであり、培ってゆくべきことです
心に、無理やり、言い聞かせるのではなくて、
少しでも、なんとなく「そうだよね〜」って、
すとんと入ってくれば、一歩前進ですよね
あるがままを受け入れるって、難しいこと
ですが、こんな時だからこそ、今を、自分の
心を、しっかり観てゆきましょ


最後は・・・






昨日、ようやく、ヨガスタジオ「空」に
母のステンドグラス・青い鳥が来てくれました
「コロナが早く終息するように〜幸せの青い鳥」
って、母が言ってましたコロナウィルスが
終息して、いつもの生活に戻ったら、
「あの時期は、本当に大変だったよね〜」って、
言ってるでしょうね。安心して過ごせる、
いつもの日常が、早く戻ると良いですね




上を見上げて、明るい空を見てましょ