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おはようございます

金曜日、もうちょっとで週末ですね今週は、
いつにも増して、あっという間の1週間だった
気がします。また、週末が来て、嬉しい限り
ですが、今週末も、行楽地は、人でいっぱい
かもですね みんな、今まで、しっかり自粛
されて、ようやくの開放感なのかもしれない
ですコロナに気を付けつつ、気持ちの良い
秋を楽しめたら、嬉しい、幸せなことです
週末、ゆっくりされても良し、お出かけ満喫
されても良し、楽しまれて下さいね


今日のギータの言葉


「感覚器官が心を乱し、
　執着をもたらすと分かっていても、
　なかなか誘惑に勝てない
　熟練したヨギーでさえ、
　何度も誘惑に負け、苦戦する
　それ程、私たちの感覚器官は強力であり、
　手強い敵である

　感覚器官をコントロールし、
　執着をなくしてゆこう
　何にも揺るがない自分になってゆこう」


コロナ自粛中、じっとしてて、太ったという
方や、やりたいことがやれずに、食に走って
しまった方など、ついつい、食べ過ぎが続き、
そうこうしてたら、「食欲の秋」到来です
ストレスがかかると、私たちは、心を満たす
代わりに、手っ取り早く、お腹を満たして、
欲求を解消してしまいがちです感覚器官の
誘惑に、なかなか勝てない時は、ちょこっと
負けつつ、少しずつ、自分をコントロール
してゆきましょストイックになり過ぎず、
自分を観て、受け入れてあげつつ、いろんな
執着を、少しずつ、手放してゆけたら良い
ですねくれぐれも、無理せず〜ですね


最後は・・・




ワインと生ハム
最近、頂いたオードブルです。
本当に美味しくて、ついつい、お酒が
進みました感覚器官の強さを、しみじみ
感じつつ、「飲み過ぎないように」って、
分かってても、ついつい〜ダメですね（笑）