2020年12月04日

心を内に向けて〜ギータと共に〜

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おはようございます

金曜日、もうちょっとで週末ですね今週は、
朝夕、寒かったですねこうやって、徐々に
冬になってゆくのでしょうね〜例年よりも、
暖かい日が続いてたので、寒い冬への実感が
有りませんでしたが、やっぱり、冬は来るん
ですね。寒いのは、苦手です風邪引かない
よう、しっかり、体調管理をしなきゃですね
師走の週末〜忙しいかもですが、心と身体に
無理なく、お過ごし下さいね楽しい週末を


今日のギータの言葉


「心は常に何かを考え、
 不安な想いを湧き上がらせる
 精神的な修練を積むことで、
 やるべきことと向き合うことで、
 魂が磨かれ、成長し、
 心をコントロール出来るようになってゆく
 一切のものを考えず、心を真の自分に向け、
 静かにしてゆくことが大切」



コロナ急増に伴い、医療従事者の方の不足、
病床数の不足、Go to トラベルについてなど、
不安要素の有るものばかりが、報道されてて、
ずっと観てると、不安が募ります現時点で
大変な状態と向き合われている方は、今後の
ことを考えると、心配しか無いだろうなって
思いますこんな時だからこそ「心を観る」
「内を観て、静かにしてゆく」ことが、必要、
大切なのだと、思いますヨガの練習を通し、
やるべきことを通し、今の自分の心の状態を
観て、知って、コントロールしてゆきましょ。
私は、コロナの頃、何を感じ、どんな想いを
抱いていたかを、忘れないようにしよう〜
そう思っています今の頑張り、踏ん張りは、
きっと、後の自分へと繋がるし、力になると
思いますどんな状況で有っても、自分自身の
舵取りをしつつ、揺るがない自分を、培って
ゆきましょほんと、みんな一緒に、笑顔で
乗り切ってゆきたいですね


最後は・・・


IMG_4822.png

絵みたいでしょ。今週月曜の、夕暮れの空、
Tさんが撮られた写真です。他の会員さんも、
「火事かと思うくらい、真っ赤だった〜」
って、感動されてました。すごいですよね
私たちが、あたふたしてても、自然は、
いつも同じように、エネルギーを与えて
くれてますね自然に、感謝です



posted by Aki at 08:11 | Comment(0) | ヨガ日記
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