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水曜日、週半ば。今朝は、少し涼しいですね
涼しいものの、湿度は、しっかり高いです
熱中症にならないよう、水分摂りつつ、無理
されずに、お過ごし下さいね先週水曜から、
２回目のワクチン接種が始まったので、今の
気候は、堪えるだろうなぁと、心配です
うちの母も、２回目接種の後、熱が上がって
きつそうでした。接種後は、いつもの体調に
戻るまで、いつにも増して、心と身体の声を
聞いてあげて下さいね


今日のギータの言葉


「欲望、怒りの感情は、とても強力、
　コントロールし難いものである
　ヨガに専念し、やるべきことに専念し、
　欲望、怒りの激しい感情を克服してゆこう
　感情をコントロール出来るヨギーは、
　怖いものなし、何からも自由である」


先日、ドラッグストアで、レジ待ちしてた時の
ことです。どの方も、沢山のお買い物をされて
いたので、列が、なかなか進まずでした。私も
沢山の商品をカゴに入れてました。私の後ろに
男性の方が、コーラ1本持って並んばれたので、
「あ、コーラ1本だったら、次、私だし、先に
行ってもらおうかな〜」と、ちらっと、後ろを
振り返ったら、私のカゴ見て、「チッ」って、
睨みながら、舌打ちされましたさっきまで
先どうぞ〜と思ってた気分も、飛んでしまい、
「舌打ちって、すっごい感じ悪くない」って、
先を譲ることなく（笑）、レジへと進みました。
ちょっとしたことで、怒りの感情が湧くのも
大変だし、周りにぶつけてしまうのも、大変
です。周りの人たちの穏やかさまで、奪って
しまいます「あ〜ほんと、怒っちゃいかん」
そう思った出来事でした。日々、笑ったもん
勝ちで、にこにこしてたが、お得ですよね
ヨガを通して、やるべきことを通して、感情、
心の想いを、コントロールしてゆきましょ


最後は・・・








月曜のブルーリースに続き、母が紫陽花も
作ってくれました後ろの透明なガラスは、
模様が大好きで、「このガラス良いなぁ」
って、言ってたものを、使ってくれてます。
スタジオ空は、着々と、ブルーのガラスが
増えてて、嬉しいです