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おはようございます

金曜日、もうちょっとで週末ですね今週は、
月末、月初で、お忙しい方が、多かったかも
ですね寒さで、身体が固まりやすい上に、
忙しいと、緊張で、身体がガチガチになって
しまいます。肩に力が入ってしまい、呼吸が
浅くなっていることに気付いたら、しっかり
深呼吸しましょ心も身体も、柔軟が一番
気付いた時に、身体を伸ばして、緩めましょ
しっかり頑張った、心と身体を、労りつつ、
週末、ゆっくりされて下さいね


今日のスートラの言葉


「『慈悲の心』を培ってゆこう
　困っている人に出逢ったら、
　「本人の責任だ」と見放さず、
　力になれることはやってゆこう、
　助け合ってゆこう
　慈悲の心を持つことで、心は常に清く、
　穏やかな自分でいれる」


気忙しい時、自分に余裕が無い時は、他まで
目が届かなかったり、届いたとしても、見て
見ぬ振り〜そんなことも、有るかもです
全ての出来事は、繋がってて、すべて自分に
返ってきます。「何かをやる」と、「結果」
が生じます。きっと、誰かの力になったり、
慈悲の心を持つことは、自分自身のことも
救い、自分を強くしてくれると思います
どんな時も、周りを思いやる心、優しさを
忘れず、助け合いつつ、進んでゆきましょ
心のどこか一部は、いつも静か、穏やかで
居れるよう、心の舵取りをしてゆきましょ


最後は・・・




鬼滅の刃〜宇髄さんですいよいよ
5日放送から、遊郭編がスタートで、
とっても楽しみです。




伊之助と宇髄さん〜私の2トップ
とうとう、揃えてしまいました（笑）
オタクだな〜と思いつつも、眺めて
和んでます