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おはようございます

月曜日、新たな1週間が始まりました週末、
ゆっくりされました 私は、家飲み乾杯で、
楽しい週末を過ごしました しっかり充電〜
新たな月、新たな１週間を、元気に頑張ろう
って思ってます。今日、明日は、台風が心配
ですね 今週も、心と身体の声を聞きつつ、
無理なく、やるべきことと向き合いましょ
ヨガを楽しみつつ、自分自身にエネルギーを
拡げてゆきましょ


今日のギータの言葉


「感覚器官が心を乱し、
　執着をもたらすと分かっていても、
　なかなか誘惑に勝てない
　熟練したヨギーでさえ、
　何度も誘惑に負け、苦戦する
　それ程、私たちの感覚器官は強力であり、
　手強い敵である

　感覚器官をコントロールし、
　執着をなくしてゆこう
　何にも揺るがない自分になってゆこう」


誘惑は、様々有って、人それぞれですよね
食べ過ぎる人にとっては、「食べ物の誘惑」
浪費してしまう人にとっては、「物の誘惑」
食欲、物欲など、自分で分析しやすいものも
有れば、日常のストレスなどから、無意識に
感覚器官の誘惑に、引っ張られてる〜そんな
ことも有るかもです発散するため、忘れる
ために、身近な「欲」を満たして、解消する。
誰でも、そんな時が有りますよねスカッと
気持ち良く、切り替えが出来て、自分自身を
コントロール出来る状態なら、問題無しです
でも、自分の欲望、感覚器官に振り回されて、
逆に、心が苦しくなったりしたら、それこそ
大変です。心と身体の声を聞きつつ、自分を
満たしてあげつつ、感覚器官をコントロール
してゆきましょなかなか難しいことですが、
ぼちぼち、自分自身と向き合ってゆきましょ


最後は・・・




ここ最近、登場してる「蓮の花」
両親撮影の花たちに、癒されてます。




上から見る花と、下から見上げる花って、
同じ花なのに、見え方が違いますよね
ヨガのポーズでも、「逆転のポーズ」は
（ヘッドスタンド等）、物事を違う目で
観る、違う視点を持つことに繋がるって、
学んだことを思い出しました目の前の
いろんなこと〜いろんな視点で観れると
良いですね