2022年11月23日

痛みを放置せず〜スートラと共に〜

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おはようございます

祝日・水曜日〜今日は、勤労感謝の日ですね。
お休みで、ゆっくりされてる方が多いかな
みのう市民センター&山本公民館の3クラス、
全てお休みなので、私も、のんびりオフです。
お家でのんびりも良し、どっか行くのも良し、
お休みの方は、楽しまれて下さいねそして、
お仕事の方は、しっかり頑張って下さいね
今日も、笑顔いっぱい、明るいエネルギーに
満ちた1日になりますように


今日のスートラの言葉


「向き合うべきこと
 『タパス』苦行
 心、身体における痛み、苦しみと向き合い、
 受け入れてゆくこと
 タパスに徹することで、
 心、身体は浄化され、完全になってゆく
 痛み、苦しみは、
 私たちに神聖な力をもたらしてくれる」



「痛み」についての、スートラは、なかなかの
頻度で取り上げてる気がします。会員さん達と
話す時も、痛みの話は多いし、私たちの日常に、
常に有るもの〜それが「痛み」だと思います
先月末、左手の親指付け根を、亜脱臼しました。
軽い脱臼とは思わず、「なんか痛いな〜筋が変」
って、放置してたら、どんどん痛くなりました
結局、診てもらって、骨を入れてもらわないと
元の状態に戻りませんでした。しみじみ感じた
のは、「痛みはメッセージ」ってことでした
「自分の身体を、過信しちゃいけないよ」って
言われたようでした。「寝たら、だいたい治る」
の持論では、ダメですね(笑)気を付けます。
痛みは、意味有るもので、私たちに、気付きを
与えてくれます。心の痛み、身体の痛み、今の
自分にもたらされている痛み、苦しみは、全て
意味有るもの〜それでも、痛いのは、嫌ですが、
成長してゆくには、必要なことなんでしょうね
ぼちぼち、じっくり、今の痛みと向き合いつつ、
痛みの意味を知りつつ、成長してゆきましょ


最後は・・・


宮島夜景2.png

宮島夜景1.png

宮島の夜景です。昼の賑わいとは、
打って変わって、静かな夜でした
貸切状態の海 〜 癒されました。


宮島夜景.png

紅葉谷ですが、海で、ゆっくりし過ぎ、
20時までのライトアップが、ほとんど
終わってました(笑)でも、その後に、
大聖院に行けて、とっても素晴らしい
ライトアップを観れました


宮島鹿さん.png

宮島鹿さん1.png

大聖院に行く途中の道です。
静かな街中〜歩いてるのは、鹿さんだけ。
じっと座っている鹿さんに、私が勝手に
ビクッとしながら、夜の散歩しました


大聖院.png

歩いた先の、大聖院のライトアップです
有料ですが、その分、驚きの仕掛けが
有ったりして、行った甲斐有りでした。
また次回、写真アップしますね



posted by Aki at 07:54 | Comment(0) | ヨガ日記
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