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おはようございます

金曜日、もうちょっとで週末ですね今週も
あっという間でした。暑い１週間でしたね
今週末は、筑後川花火大会が開催されます
4年ぶりに、１５０００発の数に戻ると聞き、
楽しみです。すごい人出になるかもですね
残暑厳しい日が続きますが、今しか出来ない
こと、夏のイベントを楽しみ、味わいましょ。
楽しみつつ、心と身体を休める時間も作って、
しっかりケアしてあげましょ。笑顔いっぱい、
明るい週末を、お過ごし下さいね


今日のスートラの言葉


「向き合うべきこと
　『タパス』苦行
　心、身体における痛み、苦しみと向き合い、
　受け入れてゆくこと
　タパスに徹することで、
　心、身体は浄化され、完全になってゆく
　痛み、苦しみは、
　私たちに神聖な力をもたらしてくれる」


「痛み」は、私たちの日常に、付きものです。
頑張り過ぎ、動き過ぎで、筋肉痛になったり、
普段と違う体勢を続けて、腰が痛くなったり、
過剰な負荷が、肉体の「痛み」を生むことも
また、投げかけられた言葉、受けた暴力など、
外から何かしらの影響を受けて、心、身体に
「痛み」が生じることも心、身体への暴力
なんて、受け入れる必要は無いと思います
「痛み、苦しみ」は、自分がいろんなことと
向き合う中で、心、身体が、今よりも成長し、
さらに純粋になってゆくために、必要な経験
を意味するのだと思いますそんな意味有る
痛みが、日常に付きものなのは、大変なこと
ですが、私たちは、嫌でも向き合い、痛みと
折り合いつつ、頑張ってます身体の使い方
ひとつでも、「やり過ぎた」「頑張り過ぎた」
そんな反省から、身体の扱い方を学びます
心も、自分自身を傷つけるような経験を通し、
心のコントロール、舵取りを学んでゆきます。
ぼちぼち、じっくり、今の自分の「痛み」を
観て、知って、乗り越えてゆきましょ


最後は・・・




最後は、美味しそうな台湾料理の写真を
旦那様も一緒に、4人で乾杯したお店の
お料理です。豪華なカニ、フカヒレなど、
いろいろ頼んで下さって、とても豪華な
ディナーでした




フカヒレ〜姿まんまのフカヒレなんて、
食べたことなかったです




酢豚に見えますが、きのこでした。
歯応えが有り、美味しかったです。




大好物のエビチリエビが大きくて、
また食べたい〜って美味しさでした。




台湾ビール、毎日飲んでました（笑）
軽いビールで、飲みやすかったです
今週は、台湾の写真ばかりでしたね。
今日がラストかな〜お付き合い下さり、
有難うございました週末、美味しい
もの頂きつつ、心と身体を元気にして
あげて下さいね。

おまけ（笑）



台湾には、日本のような温泉地も有り、
自然も満喫出来ました。アップしたい
写真が多く、温泉地は、またいつか