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おはようございます

月曜日、新たな１週間が始まりました週末、
ゆっくりされました私は、お家でゆるゆる、
のんびり週末でした。暑い日中に、お部屋で
涼みつつ、好きなことを楽しめるって、最高
です。いつの間にか、お昼寝してます（笑）
そんな、のんびり時間で、心と身体を休めて、
しっかり元気チャージです。９月に入っても、
まだまだ暑い日が続いてますね夏の疲れが
出ないよう、無理なく、お過ごし下さいね
今週も、ヨガを楽しみつつ、心と身体を緩め、
整えてゆきましょ


今日のギータの言葉


「不安、恐れを与えることもなければ、
　自分が感じることもない
　喜び、怒り、不安、どのような感情にも、
　心揺るがず、心穏やかでいれる
　そんな人は、人々にも神々にも愛される」


日本では、４月が新年度ですが、世界では、
９月が新年度の国も多いですよね。そんな
スタート、切り替わりの９月は、なにかと
変化が多いかもです。日常の変化だけでは
なく、気候の変化も有る時期なので、心が
ざわざわ、落ち着かない時も有るかもです
日々、感情も感覚も、いろんな影響を受け
続けてます。自分が誰かに、不安、恐れを
抱かせるようなことはしたくないし、逆に
誰かから、不安、恐れを与えられても大変
です自分の心が不安定だと、発する言葉、
エネルギーも、不安定になってしまうので、
周りの人も、居心地が良くないですよね
外向きの意識を、内向きにして、心の声を
聞いて、心をコントロールしてゆきましょ
自分の舵取りをしつつ、笑顔で、やるべき
ことと向き合ってゆきましょ


最後は・・・






緑が綺麗でしょ友達が送ってくれた
北海道の写真です。私自身、なかなか
縁のない場所らしく、３回行こうとし、
地震、コロナなどで、３回とも中止に
なってしまいましたでも、こうして、
写真を送ってもらって、行った気分に
なれてますいつか行けるかな〜