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おはようございます

月曜日、新たな１週間が始まりました週末、
ゆっくりされました私は、お出かけして、
楽しい、充実した時間を過ごして来ました。
お昼から乾杯して、ゆるゆる三昧でした
自宅での過ごし方と、変わりませんね（笑）
お昼からでも、一緒に乾杯してくれる友が
居て、楽しい時間が過ごせて、嬉しいです
しっかり充電して、今週も元気にスタート
です今週も、日々のこと、やるべきこと、
やりたいことと、しっかり向き合えるよう、
ヨガで心と身体を整えて、ベストな状態を
キープしてゆきましょ


今日のスートラの言葉


「サントーシャ（知足）
　今の自分が、充分に満ち足りており、
　完全だと感じられることが知足（足るを知る）
　ヨガに専念し、やるべきことと向き合うことで、
　心、身体は浄化され、心は安定してゆき、
　自分は満ち足りていると感じれるようになってゆく」


日々、人生には、いろんなことが起こって、
私たちは、いろんな経験と向き合います
私も、ゼロからスタートの時期が有ったり、
頑張ったことが実ったかなと思える時期が
有ったりと、山あり谷あり、穏やかな道も
あり（笑）みたいな感じで、常に一定では
ありませんどんな時でも「満ちてる」と
思うのは、難しいかもですが、同じ状況に
居ても、人それぞれ、心の反応が違うので、
「満ちてる感」は違ってきます心の反応、
受け止め方は、いろんな経験を重ねる中で、
努力次第で、良い方向へと変えてゆけます。
自分の心を観て、コントロール出来るのは、
自分だけです「今、満ちてるな〜」って
思える瞬間が有ったら、その瞬間を忘れず、
しっかりサントーシャのエネルギーを拡げ、
自分を、周りの人を、明るいエネルギーで
満たしましょ今週も、知足を感じれる、
そんな１週間になりますように


最後は・・・








何の写真でしょう年間パスポートを
購入して以来、イベントが変わると、
訪れてしまうハウステンボスです
ランタンショーのプロジェクション
マッピングです。映像ショーの後に、
ランタンが上がり始めました。






幻想的なランタンが、空に登ってゆき、
「ランタン、どこに落ちるの」って
心配したら、ドローンでした（笑）
ランタンショー、全国でも開催されて
ますよね。本物のランタンが上がるの、
観てみたいです。