2023年11月06日

光を感じれるよう〜スートラと共に〜

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おはようございます

月曜日、新たな1週間が始まりました週末、
3連休だった方は、楽しまれましたお仕事
頑張った皆さんは、お疲れ様です皆さんが
充実した週末を、過ごされてたら良いな〜と
思いつつ、ブログ更新してます。私も、連休
しっかり楽しみました。心も身体も、明るい
エネルギーで満たされ、元気にスタートです。
充電したら、お仕事、自分のやるべきことと
しっかり向き合ってゆきましょ連休明けも
心と身体の声を聞きつつ、ヨガを楽しみつつ、
健やかさを培ってゆきましょ皆さん、ヨガ
お待ちしてますね


今日のスートラの言葉


「心の奥深くには、悲しみなどなく、
 いつも光に満ち溢れている
 心を波立たてることなく、
 自分の内なる光に、意識を向け続けていよう」



明るい時間を過ごした後は、心と身体が満ち、
自分の内に、明るい光を感じやすいかもです
そんな満ちた、光輝いている感じを、いつも
感じれたら、最強です。安定した心と身体は
揺るがないし、前向きな気持ちになれます
日々、私たちの心は上がったり、下がったり
しつつ、いろんなことと向き合っています
変化し続けてる心ですが、奥深くは、いつも
穏やかで、静かで、明るい光に満ちています
それを思い出せるよう、内を観る時間を作り、
明るい光を感じてゆきましょ。エネルギーに
満ちた、明るい1週間になりますように


最後は・・・


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佐賀のバルーンフェスタの写真です。
去年、写真を送ってもらい、行って
みたかったのですが、今年も機会を
逃し、写真を送ってもらいました
青空に色とりどりの沢山のバルーン、
写真を見てるだけでも、ワクワクし
元気になれます。バルーンに乗って
上から眺めてみたいです(笑)




posted by Aki at 07:37 | Comment(0) | ヨガ日記
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