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おはようございます

水曜日、週半ば。午前中は、みのうヨガ。
みのうヨガに向かう途中、山本公民館に
寄って、木曜夜のために、お部屋の鍵を
借りてます。スパリゾートでのヨガから、
山本公民館に移動して来て、１０年以上、
こうやってヨガが続いてるって、ほんと
有難いことだなって思ってますどこか
縁有る場所で、縁有る何かを出来るって
嬉しいことですよね。 頂いたからには、
しっかり向き合ってゆきましょ今日も、
元気に笑顔で、前に進んでゆきましょ


今日のスートラの言葉


「アヴィアーサ（修練）
　ヨガの練習を行ってゆくこと
　ヨガに専念し、
　心をコントロールしてゆくことで、
　恐れや不安、束縛や執着から自由になれる
　ヨガと真剣に向き合い、練習を重ね、
　何にも揺るがない心、強い心を培ってゆこう」


ヨガにしても、お仕事にしても、または
日常のやるべき何かにしても、「継続」
することは、力が要ることだと思います
ぐうたらになりそうな時でも、コツコツ
毎日、同じことを行なってゆくこと自体、
忍耐力が要ることです「ちゃんとやる」
って、実はとっても大変なことですよね。
だからこそ、結果はどうであれ、何かに
地道に向き合っている姿勢こそが、心の
修練で有り、心を磨き、成長してゆける
のだと思います同じ日に、同じ時刻に
いつもと同じことが出来てる自分を褒め、
労ってあげましょ目立つ何かじゃなく、
日々のことを、目の前のことを、丁寧に
やってゆくことは、大切なことですよね。
やるべきことも、日常のいつものことも、
じっくり、しっかり行なってゆきましょ


最後は・・・






プルメリアの花
白い花が、可愛くて綺麗で、
香りも、とても好みです







シクンシ＆ブーゲンビリア
オレンジ色の元気カラーで、
心が明るく、上がります
まだ、タイが続いてますね。
熱帯の花々、木々が綺麗で、
お花もアップしてみました