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おはようございます

水曜日、週半ば。ほんと、毎日暑いですね
こんな暑い中、皆さんがヨガに来て下さり、
本当に感謝です。「暑いからって、休んで
しまうと、さらに怠惰になってしまうし」
そう言いつつ、お見え下さった会員さんは、
７０歳後半で、頭が下がりますいくつに
なっても、自分のことをコントロールして、
奮い立たせることが出来るって、凄いこと、
素敵なことです。ほんとに疲れてる時には、
しっかり休み、ぐうたらモードが誘惑して
いる時には、自分を上げていきましょ
今日も、心と身体の声を聞きつつ、自分の
舵取りを頑張りましょょ


今日のギータの言葉


「風の吹かないところでは、
　火は揺るがない
　心をコントロールし、
　ヨガの練習に専念する人は、
　やるべきことに専念する人は、
　不安、執着、欲望に揺るがない
　自分の内なる幸せ、安定は揺るがない
　自分の内側を観てゆこう
　内に向かって練習してゆこう」


今が、どんな状況で有っても〜気候であれ、
お仕事であれ、家庭のことであれ、自分の
舵取りが出来るのは、自分だけです猛暑
だけでも、身体をベストな状態にしておく
のが大変なのに、心を上げつつ、揺るがず
いかせるのは、さらに大変です怠けたい
って思わせる状況の中でも、凛と、自分を
制して、行動出来るよう、自分の内を観て、
安定させてゆきましょ尊敬出来る周りの
人達を見習いつつ、前に進んでゆきましょ。
まずは、今日の暑さに、勝ちましょ（笑）


最後は・・・






最近の空は、薄ピンクに染まってる
ことが多くて、幻想的で綺麗です
綺麗な空に癒されつつ、暑い日々を
乗り切りましょ