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おはようございます

金曜日、もうちょっとで週末ですねもう
８月も明日で終わり、ほんと早かったです。
８月最後は、台風上陸全国各地、本当に
大変です。被害が少ないことを祈るばかり
です。皆さん、身の安全第一でお過ごし
下さいね。最後は、台風上陸になった８月、
１ヶ月間を振り返ると、いろんな出来事が
思い浮かび、すごく昔だったような気分に
なったりと、時間の感覚って、不思議です。
残すところ２日、なかなか大変な〆ですが、
深呼吸しつつ、休憩取りつつ、無理せずに
やるべきことと、向き合われて下さいね
週末、頑張った心と身体を労って下さいね。
楽しい、笑顔の週末になりますように


今日のスートラの言葉


「『ダーラナ』集中
　心を一点に集中させること
　それがダーラナ、心の訓練である
　心は、常に様々なものに向かい、
　一ヶ所に留めておくことが難しい
　心を一つのもの、一点に集中させ、
　心の動きを、コントロールしてゆこう
　瞑想の第一歩
　何度も練習することで、
　少しずつ、集中出来るようになってゆく」


気忙しい時や、気持ちが落ち着かない時は、
集中しずらくなりがちですよね。目の前の
ことだけ集中したいのに、違うことを考え、
違う想いを巡らせたり、なかなか大変です
目の前のことだけに集中し、次の仕事へと
集中を繋いでゆけたら、効率が上がります
心は外向きになる性質なので、舵取りする
のは、大変です。外向きになってることに
気付けたらラッキー意識を内に戻しつつ、
１点に集中出来るよう、心をコントロール
してゆきましょ想いがポコポコ浮かんで、
遠くに行ってしまった時には、「集中」
の練習と思って、何度でも、呼び戻しつつ、
やるべきことと向き合ってゆきましょ


最後は・・・








台風で不安定な時に、緩い感じですが
今日まで、北海道の写真を〜って思い、
最後は「ファーム富田」をアップです。
美瑛の四季彩の丘と同じく、富良野の
ファーム富田も、とっても綺麗でした
すごい人で、びっくりでした。園内は、
いろんなお花、初めての果樹が有って、
楽しかったです




ハスカップ〜初めて見ました。
トマトかと思いました（笑）






ラ・フランス〜これも実ってる
ところは、初めてでした。






姫りんご〜実が、とっても赤くて、
可愛かったです。




トチノキ（栃ノ木）
トチノキのハチミツを食べたことが
有りましたが、実際見るのは初めて。
「これライチ？？じゃないよね？？」
って、母と話したくらいでした
いっぱい自然に触れ、エネルギーを
貰った北海道旅行で、大満足です
２週間、北海道の写真、お付き合い
有難うございました