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おはようございます

月曜日、新たな1週間が始まりました週末、
ゆっくりされました私は、両親と佐賀に
ドライブしたり、従姉妹たちと乾杯したり、
楽しい、賑やかな週末でした飲兵衛揃い、
空いた缶や、瓶を見て、父が驚いてました。
大笑いしつつ、飲んで、食べて〜充電完了。
今週も元気に、お仕事頑張ります今週は
寒い１週間になりそうですね心と身体の
声を聞きつつ、無理せず、バランス取って
ゆきましょ笑顔で、今のやるべきことと
向き合ってゆきましょ


今日のスートラの言葉


「熟練したヨギーでさえ、智慧有る人でさえ、
　潜在意識下の過去の記憶に惑わされ、
　想いに囚われ、心が不安定になる
　過去の習慣や、想い癖に引っ張られないよう、
　いつも注意深く、自分を観察してゆこう
　ヨガに、自分のやるべきことに専念してゆこう」


思い癖、思考パターンって、怖いものです
過去の記憶を思い出す時、「辛かった」と
インプットされてると、その頃の想い癖や
思考パターンまで蘇り、今の心を不安定に
させてしまったりと、今を支配してしまい
ます目の前で同じことが起きてても、人
それぞれ思うことが違ったり、心の反応が
違ったりと、私たちの思考パターン一つで、
今の見え方が、全然違ってきます自分が
今、ネガティブ思考か、ポジティブ思考か、
それを観つつ、舵取りしてゆかなきゃです
寒い時期は、気持ちまで、キュッと固まり
がちです。心も身体も暖かく、緩ませつつ、
ポジティブな思考パターンを、培ってゆき
たいですね今週も、日々いろんなことと
向き合いつつ、より良い心の反応を重ねて
ゆきましょ


最後は・・・




両親が、りんご酢を買いたいとの
ことで、佐賀まで行ってきました。
佐賀の「右近酢」〜創業1832年の
老舗のお酢屋さんです。叔母から
「右近酢のりんご酢が良いよ」と
聞き、久留米のゆめタウンで探し、
小さいボトルを１本だけゲット
今回は、一升瓶サイズが欲しくて
佐賀市まで向かいました






飲む果実酢シリーズも、いろいろ有り、
梅の果実酢を頂きましたが、とっても
美味しかったです。






いろんな種類のお酢、健康食品が販売
されてて、見るのも楽しかったです
「医者いら酢」気になりました（笑）




一升瓶のりんご酢、ゲット出来ました
両親には、お酢パワーで、さらに元気に
なってもらわなきゃです