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おはようございます

金曜日、もうちょっとで週末ですね週末は
３連休の方が多いかな。２月は28日しかない
のに、祝日が２回有るので、嬉しい方が多い
かもですね旅行や、お出かけされる皆さん、
寒さに負けず、いっぱい楽しまれて下さいね。
お仕事の皆さん、頑張って下さいね祝日の
月曜は、スタジオ空クラス、通常通りです
私は、いつもと同じ、土日休みの週末なので、
また、ゆるゆるしつつ、楽しもうと思います。
心と身体をケアしてあげつつ、楽しい週末を
お過ごし下さいね


今日のスートラの言葉


「心に影響を及ぼすもの『記憶』
　心に残った想いが、何かのきっかけで、
　再び表面に現れる、それが記憶である
　記憶は、心に様々な影響を与え、
　私たちの心を振り回す
　記憶に惑わされないよう、
　心をコントロールしてゆこう」




皆さん、「かいぞくかりんとう」ご存知
ですか高速道路の玖珠サービスエリアに
ずらーっと並んでる、かりんとうです
かいぞくかりんとうを見ると、愛媛の友、
すみのことを思い出します。３０代の頃、
ずっと一緒に居た友達で、しょっちゅう
２人でドライブしてました。久住方面へ
行ったら、決まって、このかりんとうを
大量買いしてたので、その頃を思い出し、
楽しい気分になれます明るい気持ちを
呼び起こしてくれる「記憶」は、自分の
心を強くしてくれたり、励みになったり、
味方になってくれます。逆に、辛い記憶、
思い出したくない記憶などが、なにかの
拍子に蘇ってしまうと、大変ですよね
思い出してしまって、心が揺らいだ時は、
「今の自分は、もう大丈夫」そう信じて、
心をコントロールしてゆきましょ;今の
心の声を聞きつつ、嬉しい記憶も、辛い
記憶も、向き合ってゆけたら良いですね


最後は・・・








すみとバリに行った時の写真です。
かりんとうから、すみを思い出し、
バリ旅行のことも、思い出して〜
記憶って、ほんと繋がってます