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おはようございます

月曜日、新たな1週間が始まりました祝日
天皇誕生日ですね。皆さん、休日楽しまれて
るかな〜って思いつつ、ブログ更新してます。
３連休、しっかり楽しみつつ、元気チャージ
されて下さいねスタジオ空クラス、今日は
通常通りです。月曜クラスの皆さん、お待ち
してますね毎週、こうやって、ブログ更新
してますが「いつものように、何かが出来る」
それって有難いことだなって、感じました
何かに気付けた時には、感謝しつつ、自分の
与えられた何かに、力を尽くしてゆきましょ。
今週も、心と身体の声を聞きつつ、無理せず
やるべきことと向き合ってゆきましょ


今日のギータの言葉


「『やるべきこと、やるべきでないこと』
　『向き合うべきこと、向き合うべきでないこと』
　どちらか迷った時、ヨガの聖典は、
　大きな助け、道しるべとなってくれる
　聖典（ギータやスートラ）の教えを学び、実践し、
　自分のやるべきこと、
　向き合うべきことを見極めてゆこう
　やるべきことに力を尽くし、自己を高めてゆこう」


今月前半に、やらないより「やってみる」を
実践しましょ〜そんなギータを紹介しました。
今回は、その「やってみる」にも、やるべき、
やるべきじゃないが有って、それを見極めて
ゆきましょ〜そんな教えのギータです今の
自分に何が必要で、何をすべきかを見極めて、
選んでゆくのって、難しいですよね。いっそ
「なんでもやってみる」の方が、簡単です
２月も後半になり、新たな運気が流れ出して
いる頃だと思います。心と身体のバランスを
取りつつ、自分が、何を選んで向き合うかを
見極めてゆきましょどうしていいか迷って
しまったら、ヨガの教え、信頼してる教えに
習いつつ、一つずつ選び、進んでゆきましょ
「あ、間違った」と思ったら、戻れば良いし、
失敗無しを目指さず、自分らしくを目指して
ゆけたら良いですね


最後は・・・




友達からのプレゼント
大好きなお店「サイラー」
ラッピング見ただけで
ワクワクしました




チーズクーヘン
チョコクーヘン
２種のケーキが並んでました。




ケーキのような、トリュフのような、
チョコ好きに持ってこい。とっても
美味しかったです




チーズクーヘンは、甘いチーズ味。
どちらも好みで、大満足でした