おはようございます

１０月になりました。今年は、この時期でも
日中は暑かったりと、地球の気候が変化して
ますね。私たちは、バランス取りつつ、今の
変化と、折り合ってゆかなきゃです季節の
変わり目〜疲れが出やすい時期なので、無理
されずお過ごし下さいね心と身体の状態を
観つつ、声を聞きつつ、ケアしてゆきましょ。
１０月も、ヨガで、心と身体を緩め、整えて、
健やかさを培ってゆきましょスポーツの秋、
食欲の秋いろんな秋を楽しみたいですね


今日は、１０月のクラス空き状況のお知らせです


〜ヨガスタジオ空〜　60分クラス
・月曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　4名様OK
・月曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・火曜日　11：00〜アシュタンガ（初級）2名様OK
・火曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　1名様OK
・火曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　1名様OK

・水曜日　14：00〜リラックスヨガ　　　1名様OK
・水曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　4名様OK

・木曜日　11：00〜ヨガ　　　　　　　　1名様OK
・木曜日　14：00〜リラックスヨガ　　　1名様OK

（駐車場〜空き人数分、全て空き有ります）

〜山本公民館〜　60分クラス
・木曜日　18：45〜アシュタンガヨガ　　満員
・木曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　2名様OK
・金曜日　10：30〜リラックスヨガ　　　5名様OK

〜野中生涯学習センター〜　70分クラス
（勤労青少年ホーム）
・金曜日　19：30〜ヨガ　　　　　　　　満員


※体験ヨガ、随時、お受けしてます。
　☆空きの有るクラスのみ、体験可能です☆
　お1人様　1回のみ・１,０００円です。

ヨガクラスは、初めての方でも無理なく、
年齢にも関わらず、ご参加して頂けます。
前半は、身体をほぐし、緩め、整えます。
後半は、少しずつ、筋肉に負荷をかけて、
身体の強化、引き締めを図ってゆきます。
アシュタンガクラスは、ヨガクラスより、
強度高めで、慣れてから、おすすめです。
リラックスヨガクラスは、太陽礼拝など
強度高めのものは無く、年配の方も多く
ご参加されている、ゆったりクラスです。
山本公民館、勤労青少年ホームクラスは、
男性の方々も大歓迎〜ご参加されてます。
スタジオ「空」は、女性の方限定です

全てのクラス
週１回の計４回、お月謝 ３,５００円です。
いずれかのクラス所属で、振替は出来ません。

お月謝詳細　→　☆お月謝について☆
駐車場詳細　→　☆駐車場について☆
お問合詳細　→　☆お問合せについて☆

お問合せは、下記のいずれかになります。
・ブログお問合せより、またはメールより
（必ずメールアドレスを、ご記入下さい）
体験お申し込みの際は、
・お名前・電話番号・メールアドレス
・体験ご希望日時 ＆ クラス名 を
明記されて下さい。（スタジオ空の際は、
駐車場「必要」「不要」も明記下さい。）

※お返事は、下記メールからとなります。
携帯メールをブロックされている方は、
お返事が送れない場合が有りますので、
設定のご確認、よろしくお願いします。

アドレス　：　sora.2012.03@ezweb.ne.jp

ご質問有れば、お気軽に、お問合せ下さい
週末、お休み頂いてますので、週末に頂いた
お問合せのお返事は、週明け以降となります。
いろんな方との出逢いに感謝、そして一緒に
ヨガが出来ることに、感謝してます








秋が深まると、真っ赤になるコキア。
週末、海の中道では、こんな色付き
だったそうです。コキアを見たこと
無くて、見てみたい植物の一つです。
今月下旬に行けば、真っ赤なコキア
見れるかな〜って、楽しみです




１０月、いろんなことが実りとなって、
収穫の秋、笑顔の秋になりますように

おはようございます

９月になりました。９月になっても、残暑が
厳しいですね夏の疲れが出る頃というより、
まだまだ、暑さに疲れてしまう日々ですね
しっかり睡眠取って、今の時期を、無理なく
過ごしましょ。「ヨガをした日は、ぐっすり
眠れる」そう言われる会員さんが、多いです
ヨガは副交感神経を優位にして、心と身体を
リラックスさせてくれます。今月も、ヨガを
楽しみつつ、心と身体を整えて、健やかさを
培ってゆきましょ


今日は、９月のクラス空き状況のお知らせです


〜ヨガスタジオ空〜　60分クラス
・月曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　3名様OK
・月曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・火曜日　11：00〜アシュタンガ（初級）2名様OK
・火曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・火曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　2名様OK

・水曜日　14：00〜リラックスヨガ　　　3名様OK
・水曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK

・木曜日　11：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・木曜日　14：00〜リラックスヨガ　　　満員

（駐車場〜空き人数分、全て空き有ります）

〜山本公民館〜　60分クラス
・木曜日　18：45〜アシュタンガヨガ　　満員
・木曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　2名様OK
・金曜日　10：30〜リラックスヨガ　　　5名様OK

〜野中生涯学習センター〜　70分クラス
（勤労青少年ホーム）
・金曜日　19：30〜ヨガ　　　　　　　　1名様OK


※体験ヨガ、随時、お受けしてます。
　☆空きの有るクラスのみ、体験可能です☆
　お1人様　1回のみ・１,０００円です。

ヨガクラスは、初めての方でも無理なく、
年齢にも関わらず、ご参加して頂けます。
前半は、身体をほぐし、緩め、整えます。
後半は、少しずつ、筋肉に負荷をかけて、
身体の強化、引き締めを図ってゆきます。
アシュタンガクラスは、ヨガクラスより、
強度高めで、慣れてから、おすすめです。
リラックスヨガクラスは、太陽礼拝など
強度高めのものは無く、年配の方も多く
ご参加されている、ゆったりクラスです。
山本公民館、勤労青少年ホームクラスは、
男性の方々も大歓迎〜ご参加されてます。
スタジオ「空」は、女性の方限定です

全てのクラス
週１回の計４回、お月謝 ３,５００円です。
いずれかのクラス所属で、振替は出来ません。

お月謝詳細　→　☆お月謝について☆
駐車場詳細　→　☆駐車場について☆
お問合詳細　→　☆お問合せについて☆

お問合せは、下記のいずれかになります。
・ブログお問合せより、またはメールより
（必ずメールアドレスを、ご記入下さい）
体験お申し込みの際は、
・お名前・電話番号・メールアドレス
・体験ご希望日時 ＆ クラス名 を
明記されて下さい。（スタジオ空の際は、
駐車場「必要」「不要」も明記下さい。）

※お返事は、下記メールからとなります。
携帯メールをブロックされている方は、
お返事が送れない場合が有りますので、
設定のご確認、よろしくお願いします。

アドレス　：　sora.2012.03@ezweb.ne.jp

ご質問有れば、お気軽に、お問合せ下さい
週末、お休み頂いてますので、週末に頂いた
お問合せのお返事は、週明け以降となります。
いろんな方との出逢いに感謝、そして一緒に
ヨガが出来ることに、感謝してます




今月末には、もう中秋の名月です。
ちょっとずつ、秋がやってくるの
でしょうね。秋も楽しみですね




残暑に負けず、明るい笑顔で、
９月を充実させてゆきましょ

おはようございます

８月になりました。暑い日が続いてますね
真夏到来だ〜って、ここからの暑さを覚悟
しつつ、夏バテしないようにしなきゃと
改めて思ってます。暑い夏ですが、楽しい
ことも多い時期です。すぐに、お盆休みが
来るし、夏バテしてたら、勿体無いですね
今の暑さと折り合いつつ、やりたいことを
楽しめる、そんな元気な心と身体を培って
ゆきましょ健やかな自分で居れるように、
心と身体の声を聞いて、ヨガを取り入れて、
しっかり整えてゆきましょ


今日は、８月のクラス空き状況のお知らせです


〜ヨガスタジオ空〜　60分クラス
・月曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　1名様OK
・月曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・火曜日　11：00〜アシュタンガ（初級）2名様OK
・火曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・火曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　2名様OK

・水曜日　14：00〜リラックスヨガ　　　3名様OK
・水曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK

・木曜日　11：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・木曜日　14：00〜リラックスヨガ　　　満員

（駐車場〜空き人数分、全て空き有ります）

〜山本公民館〜　60分クラス
・木曜日　18：45〜アシュタンガヨガ　　満員
・木曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　2名様OK
・金曜日　10：30〜リラックスヨガ　　　5名様OK

〜野中生涯学習センター〜　70分クラス
（勤労青少年ホーム）
・金曜日　19：30〜ヨガ　　　　　　　　満員


※体験ヨガ、随時、お受けしてます。
　☆空きの有るクラスのみ、体験可能です☆
　お1人様　1回のみ・１,０００円です。

ヨガクラスは、初めての方でも無理なく、
年齢にも関わらず、ご参加して頂けます。
前半は、身体をほぐし、緩め、整えます。
後半は、少しずつ、筋肉に負荷をかけて、
身体の強化、引き締めを図ってゆきます。
アシュタンガクラスは、ヨガクラスより、
強度高めで、慣れてから、おすすめです。
リラックスヨガクラスは、太陽礼拝など
強度高めのものは無く、年配の方も多く
ご参加されている、ゆったりクラスです。
山本公民館、勤労青少年ホームクラスは、
男性の方々も大歓迎〜ご参加されてます。
スタジオ「空」は、女性の方限定です

全てのクラス
週１回の計４回、お月謝 ３,５００円です。
いずれかのクラス所属で、振替は出来ません。

お月謝詳細　→　☆お月謝について☆
駐車場詳細　→　☆駐車場について☆
お問合詳細　→　☆お問合せについて☆

お問合せは、下記のいずれかになります。
・ブログお問合せより、またはメールより
（必ずメールアドレスを、ご記入下さい）
体験お申し込みの際は、
・お名前・電話番号・メールアドレス
・体験ご希望日時 ＆ クラス名 を
明記されて下さい。（スタジオ空の際は、
駐車場「必要」「不要」も明記下さい。）

※お返事は、下記メールからとなります。
携帯メールをブロックされている方は、
お返事が送れない場合が有りますので、
設定のご確認、よろしくお願いします。

アドレス　：　sora.2012.03@ezweb.ne.jp

ご質問有れば、お気軽に、お問合せ下さい
週末、お休み頂いてますので、週末に頂いた
お問合せのお返事は、週明け以降となります。
いろんな方との出逢いに感謝、そして一緒に
ヨガが出来ることに、感謝してます






真っ直ぐに伸びるヒマワリ
パワーをくれる花ですよね。
私たちも、暑さに負けずに、
元気に過ごしましょ




明るいエネルギーに満ちた、
笑顔の８月になりますように

おはようございます

７月になりました。あっという間に、今年の
前半が終わり、後半に突入です。早いですね。
梅雨が明けたら、いよいよ夏本番で、さらに
暑さが厳しくなります暑さと折り合いつつ、
夏を楽しみ、今を充実させたいですね今の
心と身体の声を聞きつつ、舵取りをしてゆき
ましょ日常に、無理なく、自分のペースで
ヨガを取り入れ、夏バテ知らずの心と身体を
造りましょ皆さんに、気持ち良く、笑顔で
ヨガを楽しんでもらえるよう、７月も頑張り
ます。皆さん、お待ちしてますね


今日は、７月のクラス空き状況のお知らせです


〜ヨガスタジオ空〜　60分クラス
・月曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　1名様OK
・月曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・火曜日　11：00〜アシュタンガ（初級）2名様OK
・火曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・火曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　2名様OK

・水曜日　14：00〜リラックスヨガ　　　3名様OK
・水曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK

・木曜日　11：00〜ヨガ　　　　　　　　1名様OK
・木曜日　14：00〜リラックスヨガ　　　満員

（駐車場〜空き人数分、全て空き有ります）

〜山本公民館〜　60分クラス
・木曜日　18：45〜アシュタンガヨガ　　満員
・木曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　2名様OK
・金曜日　10：30〜リラックスヨガ　　　5名様OK

〜野中生涯学習センター〜　70分クラス
（勤労青少年ホーム）
・金曜日　19：30〜ヨガ　　　　　　　　満員


※体験ヨガ、随時、お受けしてます。
　☆空きの有るクラスのみ、体験可能です☆
　お1人様　1回のみ・１,０００円です。

ヨガクラスは、初めての方でも無理なく、
年齢にも関わらず、ご参加して頂けます。
前半は、身体をほぐし、緩め、整えます。
後半は、少しずつ、筋肉に負荷をかけて、
身体の強化、引き締めを図ってゆきます。
アシュタンガクラスは、ヨガクラスより、
強度高めで、慣れてから、おすすめです。
リラックスヨガクラスは、太陽礼拝など
強度高めのものは無く、年配の方も多く
ご参加されている、ゆったりクラスです。
山本公民館、勤労青少年ホームクラスは、
男性の方々も大歓迎〜ご参加されてます。
スタジオ「空」は、女性の方限定です

全てのクラス
週１回の計４回、お月謝 ３,５００円です。
いずれかのクラス所属で、振替は出来ません。

お月謝詳細　→　☆お月謝について☆
駐車場詳細　→　☆駐車場について☆
お問合詳細　→　☆お問合せについて☆

お問合せは、下記のいずれかになります。
・ブログお問合せより、またはメールより
（必ずメールアドレスを、ご記入下さい）
体験お申し込みの際は、
・お名前・電話番号・メールアドレス
・体験ご希望日時 ＆ クラス名 を
明記されて下さい。（スタジオ空の際は、
駐車場「必要」「不要」も明記下さい。）

※お返事は、下記メールからとなります。
携帯メールをブロックされている方は、
お返事が送れない場合が有りますので、
設定のご確認、よろしくお願いします。

アドレス　：　sora.2012.03@ezweb.ne.jp

ご質問有れば、お気軽に、お問合せ下さい
週末、お休み頂いてますので、週末に頂いた
お問合せのお返事は、週明け以降となります。
いろんな方との出逢いに感謝、そして一緒に
ヨガが出来ることに、感謝してます






泳げないけど、海が大好きです。
夏の海、夏の山、夏の花〜自然を
感じつつ、いっぱい楽しみましょ




いよいよ夏本番〜暑い夏を、元気に
笑顔で、自分らしく過ごしましょ

おはようございます

６月になりました。あっという間に、今年も
半分近くになり、時間の速さにびっくりです。
日々の速さに影響されて、心のスピードまで
速くならないよう、地に足つけて、しっかり
今のやるべきことと、向き合ってゆきましょ
梅雨時期の６月は、蒸し暑くて、普段よりも
疲れやすいと思います熱中症に気を付けて、
水分摂りつつ、無理なくいきましょ６月も、
ヨガを楽しみつつ、心と身体を緩め、整えて、
健やかに、穏やかに過ごしたいですね


今日は、６月のクラス空き状況のお知らせです


〜ヨガスタジオ空〜　60分クラス
・月曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・月曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　1名様OK

・火曜日　11：00〜アシュタンガ（初級）2名様OK
・火曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・火曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　2名様OK

・水曜日　14：00〜リラックスヨガ　　　3名様OK
・水曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK

・木曜日　11：00〜ヨガ　　　　　　　　1名様OK
・木曜日　14：00〜リラックスヨガ　　　1名様OK

（駐車場〜空き人数分、全て空き有ります）

〜山本公民館〜　60分クラス
・木曜日　18：45〜アシュタンガヨガ　　満員
・木曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　2名様OK
・金曜日　10：30〜リラックスヨガ　　　5名様OK

〜勤労青少年ホーム〜　70分クラス
（野中生涯学習センター）
・金曜日　19：30〜ヨガ　　　　　　　　1名様OK


※体験ヨガ、随時、お受けしてます。
　☆空きの有るクラスのみ、体験可能です☆
　お1人様　1回のみ・１,０００円です。

ヨガクラスは、初めての方でも無理なく、
年齢にも関わらず、ご参加して頂けます。
前半は、身体をほぐし、緩め、整えます。
後半は、少しずつ、筋肉に負荷をかけて、
身体の強化、引き締めを図ってゆきます。
アシュタンガクラスは、ヨガクラスより、
強度高めで、慣れてから、おすすめです。
リラックスヨガクラスは、太陽礼拝など
強度高めのものは無く、年配の方も多く
ご参加されている、ゆったりクラスです。
山本公民館、勤労青少年ホームクラスは、
男性の方々も大歓迎〜ご参加されてます。
スタジオ「空」は、女性の方限定です

全てのクラス
週１回の計４回、お月謝 ３,５００円です。
いずれかのクラス所属で、振替は出来ません。

お月謝詳細　→　☆お月謝について☆
駐車場詳細　→　☆駐車場について☆
お問合詳細　→　☆お問合せについて☆

お問合せは、下記のいずれかになります。
・ブログお問合せより、またはメールより
（必ずメールアドレスを、ご記入下さい）
体験お申し込みの際は、
・お名前・電話番号・メールアドレス
・体験ご希望日時 ＆ クラス名 を
明記されて下さい。（スタジオ空の際は、
駐車場「必要」「不要」も明記下さい。）

※お返事は、下記メールからとなります。
携帯メールをブロックされている方は、
お返事が送れない場合が有りますので、
設定のご確認、よろしくお願いします。

アドレス　：　sora.2012.03@ezweb.ne.jp

ご質問有れば、お気軽に、お問合せ下さい
週末、お休み頂いてますので、週末に頂いた
お問合せのお返事は、週明け以降となります。
いろんな方との出逢いに感謝、そして一緒に
ヨガが出来ることに、感謝してます








６月は、紫陽花が綺麗です。昔に比べて、
いろんな種類の紫陽花が増えてますよね。
やっぱり一番好きなのは、青い紫陽花
梅雨時期の紫陽花やお花、楽しみです




梅雨に入りますが、気持ちは晴れで
晴れやか笑顔で、６月を楽しみましょ

おはようございます

5月になりました。ゴールデンウィーク中の
ブログ更新〜皆さん、いかがお過ごしですか
私は、前半に対馬を訪れ、綺麗な海と自然に
癒されてきました。後半は、お家でゆるゆる、
好きなことを楽しむ予定です皆さん、今週、
しっかり充電されて下さいねまたいつもの
日々に戻ったら、いつもの場所で、みんなで
ヨガを楽しみましょ。５月も、ヨガで、心と
身体を緩め、整え、元気にしてゆきましょ


今日は、5月のクラス空き状況のお知らせです


〜ヨガスタジオ空〜　60分クラス
・月曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・月曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　1名様OK

・火曜日　11：00〜アシュタンガ（初級）1名様OK
・火曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・火曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　1名様OK

・水曜日　14：00〜リラックスヨガ　　　3名様OK
・水曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK

・木曜日　11：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・木曜日　14：00〜リラックスヨガ　　　2名様OK

（駐車場〜空き人数分、全て空き有ります）

〜山本公民館〜　60分クラス
・木曜日　18：45〜アシュタンガヨガ　　満員
・木曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　2名様OK
・金曜日　10：30〜リラックスヨガ　　　5名様OK

〜勤労青少年ホーム〜　70分クラス
（野中生涯学習センター）
・金曜日　19：30〜ヨガ　　　　　　　　1名様OK


※体験ヨガ、随時、お受けしてます。
　☆空きの有るクラスのみ、体験可能です☆
　お1人様　1回のみ・１,０００円です。

ヨガクラスは、初めての方でも無理なく、
年齢にも関わらず、ご参加して頂けます。
前半は、身体をほぐし、緩め、整えます。
後半は、少しずつ、筋肉に負荷をかけて、
身体の強化、引き締めを図ってゆきます。
アシュタンガクラスは、ヨガクラスより、
強度高めで、慣れてから、おすすめです。
リラックスヨガクラスは、太陽礼拝など
強度高めのものは無く、年配の方も多く
ご参加されている、ゆったりクラスです。
山本公民館、勤労青少年ホームクラスは、
男性の方々も大歓迎〜ご参加されてます。
スタジオ「空」は、女性の方限定です

全てのクラス
週１回の計４回、お月謝 ３,５００円です。
いずれかのクラス所属で、振替は出来ません。

お月謝詳細　→　☆お月謝について☆
駐車場詳細　→　☆駐車場について☆
お問合詳細　→　☆お問合せについて☆

お問合せは、下記のいずれかになります。
・ブログお問合せより、またはメールより
（必ずメールアドレスを、ご記入下さい）
体験お申し込みの際は、
・お名前・電話番号・メールアドレス
・体験ご希望日時 ＆ クラス名 を
明記されて下さい。（スタジオ空の際は、
駐車場「必要」「不要」も明記下さい。）

※お返事は、下記メールからとなります。
携帯メールをブロックされている方は、
お返事が送れない場合が有りますので、
設定のご確認、よろしくお願いします。

アドレス　：　sora.2012.03@ezweb.ne.jp

ご質問有れば、お気軽に、お問合せ下さい
週末、お休み頂いてますので、週末に頂いた
お問合せのお返事は、週明け以降となります。
いろんな方との出逢いに感謝、そして一緒に
ヨガが出来ることに、感謝してます








対馬の海です。初めての対馬〜とっても
綺麗な海で、大満足の旅でした。見てる
だけで、気持ちが穏やかになりました




笑顔いっぱいの、明るい５月にしましょ

おはようございます

今日から、４月ですね。新年度スタートです。
新生活や、新たな環境〜今までと違う４月を
迎える方も居らっしゃれば、いつもの日々で
新年度を迎える方も居らっしゃると思います。
それぞれの４月を、自分らしく、生き生きと
笑顔で過ごせるよう、心と身体の声を聞いて、
しっかり、自分の舵取りをしてゆきましょ
4月も、一緒にヨガを楽しみつつ、健やかな
心と身体を培ってゆきましょ


今日は、4月のクラス空き状況のお知らせです


〜ヨガスタジオ空〜　60分クラス
・月曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・月曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・火曜日　11：00〜アシュタンガ（初級）1名様OK
・火曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・火曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　1名様OK

・水曜日　14：00〜リラックスヨガ　　　空き有り
・水曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　空き有り

・木曜日　11：00〜ヨガ　　　　　　　　1名様OK
・木曜日　14：00〜リラックスヨガ　　　満員

（駐車場〜空き人数分、全て空き有ります）

〜山本公民館〜　60分クラス
・木曜日　18：45〜アシュタンガヨガ　　満員
・木曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　3名様OK
・金曜日　10：30〜リラックスヨガ　　　5名様OK

〜勤労青少年ホーム〜　70分クラス
（野中生涯学習センター）
・金曜日　19：30〜ヨガ　　　　　　　　満員


※体験ヨガ、随時、お受けしてます。
　☆空きの有るクラスのみ、体験可能です☆
　お1人様　1回のみ・１,０００円です。

ヨガクラスは、初めての方でも無理なく、
年齢にも関わらず、ご参加して頂けます。
前半は、身体をほぐし、緩め、整えます。
後半は、少しずつ、筋肉に負荷をかけて、
身体の強化、引き締めを図ってゆきます。
アシュタンガクラスは、ヨガクラスより、
強度高めで、慣れてから、おすすめです。
リラックスヨガクラスは、太陽礼拝など
強度高めのものは無く、年配の方も多く
ご参加されている、ゆったりクラスです。
山本公民館、勤労青少年ホームクラスは、
男性の方々も大歓迎〜ご参加されてます。
スタジオ「空」は、女性の方限定です

全てのクラス
週１回の計４回、お月謝 ３,５００円です。
いずれかのクラス所属で、振替は出来ません。

お月謝詳細　→　☆お月謝について☆
駐車場詳細　→　☆駐車場について☆
お問合詳細　→　☆お問合せについて☆

お問合せは、下記のいずれかになります。
・ブログお問合せより、またはメールより
（必ずメールアドレスを、ご記入下さい）
体験お申し込みの際は、
・お名前・電話番号・メールアドレス
・体験ご希望日時 ＆ クラス名 を
明記されて下さい。（スタジオ空の際は、
駐車場「必要」「不要」も明記下さい。）

※お返事は、下記メールからとなります。
携帯メールをブロックされている方は、
お返事が送れない場合が有りますので、
設定のご確認、よろしくお願いします。

アドレス　：　sora.2012.03@ezweb.ne.jp

ご質問有れば、お気軽に、お問合せ下さい
週末、お休み頂いてますので、週末に頂いた
お問合せのお返事は、週明け以降となります。
いろんな方との出逢いに感謝、そして一緒に
ヨガが出来ることに、感謝してます








チューリップを見てると「春」って
実感します。元気になれる花ですよね。
いろんな春の花たち、楽しみましょ




４月〜春の暖かいエネルギーを感じつつ、
明るい笑顔で、前に進んでゆきましょ

おはようございます。

ブログから、体験、入会のお申し込みを
頂いてますので、空き状況の更新と共に、
詳細を更新していますクラスをご検討
される際は、ご参考にされて下さい。

〜体験お申し込み〜

ヨガをやってみたい方、
ヨガクラスに通いたい方に、
「ヨガって、どんなもの」を
体感して頂くためのクラスです。

※ブログのレッスン空き状況をご覧下さい。
各ブログに「空き状況」リンクが有ります
空きの有るクラスのみ、体験受講出来ます。

※申し込み方法

お申込みリンクより、もしくは、
メールより、下記内容を明記の上、
お申し込み下さい。
お申込み　：　⭐︎お申し込み⭐︎
メール　　：　sora.2012.03@ezweb.ne.jp

・お名前（フルネーム）
・メールアドレス
・携帯番号（連絡が取れる番号）
・体験ご希望のクラス
　（日にち、時間等を明記下さい）
・駐車場が必要な場合は、その旨お知らせ下さい
　（スタジオ「空」のみ）

体験は、お1人様1回・１,０００円となります。

※体験時は、ヨガマットをご持参下さい。
スタジオ「空」は、体験用マット有ります。
※動きやすい格好で、お越し下さい。

〜入会お申し込み〜

体験不要で、入会ご希望の方へのご案内です

※ブログのレッスン空き状況をご覧下さい。
（各ブログの最初に「空き状況」が有ります）
空きの有るクラスのみ、入会出来ます。

※申し込み方法

お申込みリンクより、もしくは、
メールより、下記内容を明記の上、
お申し込み下さい。
お申込み　：　⭐︎お申し込み⭐︎
メール　　：　sora.2012.03@ezweb.ne.jp

・お名前（フルネーム）
・メールアドレス
・携帯番号（連絡が取れる番号）
・参加ご希望のクラス
　（日にち、時間等を明記下さい）
　（いつから、ご入会希望かをお知らせ下さい）
・駐車場が必要な場合は、その旨お知らせ下さい
　（スタジオ「空」のみ）

お月謝制で、初回に３,５００円お支払いと
なります。月の後半（下旬）から入会の際は、
入会月のみ、２回分１,８００円となります
入会月は、いずれかの入会になります。


不明点、不安な点が有る時には、いつでも
お問合せ下さいネット検索で、たまたま
見つけて下さって、一緒にヨガ楽しんで〜
素敵な、嬉しいご縁だなと思っています
いろんなご縁や、巡り合わせに感謝しつつ、
しっかり、ヨガクラス務めさせて頂きます。

おはようございます。

お月謝について〜最新版です
ブログから、体験、入会のお申し込みを
頂いてますので、空き状況の更新と共に、
詳細を更新していますクラスをご検討
される際は、ご参考にされて下さい。


☆お月謝について☆

スタジオ「空」
山本公民館（コミュニティセンター）
野中生涯学習センター（青少年ホーム）

・入会金なし
・お月謝　３,５００円（週１回の計４回）　　
　
　いずれかのクラス所属になります。
　※どの場所においても、定員の都合上、
　　振替は出来ませんので、ご了承下さい。

　※入会後は、継続制のお月謝になりますので、
　　１ヶ月のお休み等は不可です。
　（特別なご事情が有る際は、ご質問下さい。）

・お支払い
　月初、１回目クラス時に、お支払い頂きます。
　（前月の最終週に、翌月分を頂く場合も有ります。）


不明点有れば、お気軽にお問合せ下さい。
快適に、楽しく、ヨガして頂けるよう、
しっかり頑張ります。お待ちしてます




ビル外から見える、スタジオ空の目印です。




スタジオの入り口です。




一緒にヨガ楽しみつつ、心と身体を
元気にしてゆきましょ

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おはようございます

金曜日、もうちょっとで週末ですね今朝は、
いつもと違うペースで、仕事の準備してます。
皆さんにお伝えしてましたように、明日から
１週間、お休みさせて頂きます月半ばでの
お休みなので、皆さんに「どこ行くと」と
聞かれまくってました。甥っ子の卒業旅行に
ついて行きますドイツなので、明日からは
連絡取れないと思います。いろいろとご不便
おかけして、勝手して、すいません今しか
出来ない経験なので、甥っ子と母との３人旅、
しっかり、楽しんで来ようと思ってます


〜　お休みのお知らせ　〜

ヨガクラス、お問合せ、ブログ等〜全てのお仕事、
明日から、１７日まで、お休みさせて頂きます。

☆３月１１日〜１７日午前まで、お休みです
（１７日（金）青少年ホームから、再開です。）

☆クラスお問合せや、体験お申し込みは、
１８日（土）から、受付再開させて頂きます


皆さんが、快く了承して下さり、こうやって、
旅に出れることが有難く、本当に感謝です
有難うございます。帰って来たら、しっかり
クラス務めますので、よろしくお願いします。




以前にもアップした、小さい頃の写真です。
お兄ちゃんの方（上）が大学を卒業します。

皆さんから、
「甥っ子さんと仲良いね。普通、叔母さんと
行ってくれないよ（笑）」なんて言われて、
こんな機会を持てる叔母も少ないかもって、
嬉しくなってます。また帰って来たら、旅の
写真アップしますね行って来ます。


最後は、桜の写真を・・・



先日のブログで「桜が待ち遠しい」と
書きましたが、河津桜が咲いてました。
春を楽しみつつ、元気に過ごしましょ。
来週、お家ヨガされて下さいね