おはようございます

３月になりました。ほんと、あっという間に
３月が来た感じです。誕生月の３月は、毎年
いろんな変化が有って、バランスを取るのが
難しく感じたりします多くの方にとっても、
変化が多い時期ですよね。年度末や新年度前、
４月からの新生活前、転勤などなど。総決算
だったり、準備だったり変化が多い時期は、
心と身体が安定しずらいので、内からの声を
聞きつつ、無理なくいきましょ春になって
ゆく時期って、暖かい、明るいエネルギーが
拡がりますね明るいエネルギーを頂きつつ、
ヨガを楽しみつつ、今月も元気にいきましょ

今日は、3月のクラス空き状況のお知らせです


〜スタジオ「空」〜　60分クラス
・月曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　1名様OK
・月曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・火曜日　11：00〜アシュタンガ（初級）1名様OK
・火曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・火曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・水曜日　14：00〜リラックスヨガ　　　４月開講
・水曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　４月開講
　詳細は→☆4月新クラス☆

・木曜日　11：00〜ヨガ　　　　　　　　1名様OK
・木曜日　14：00〜リラックスヨガ　　　満員

（駐車場〜<空き人数分、全て空き有ります）

〜山本公民館〜　60分クラス
・水曜日　18：30〜ヨガ　　　　　　　　今月まで
・水曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　今月まで
・木曜日　18：45〜アシュタンガヨガ　　満員
・木曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・金曜日　10：30〜リラックスヨガ　　　5名様OK

〜勤労青少年ホーム〜　70分クラス
（野中生涯学習センター）
・金曜日　19：30〜ヨガ　　　　　　　　1名様OK


※体験ヨガ、随時、お受けしてます。
　☆空きの有るクラスのみ、体験可能です☆
　お1人様　1回のみ・５００円となります。
　（来月４月より、１,０００円となります。）

ヨガクラスは、初めての方でも無理なく、
年齢にも関わらず、ご参加して頂けます。
前半は、身体をほぐし、緩め、整えます。
後半は、少しずつ、筋肉に負荷をかけて、
身体の強化、引き締めを図ってゆきます。
アシュタンガクラスは、ヨガクラスより、
強度高めで、慣れてから、おすすめです。
リラックスヨガクラスは、太陽礼拝など
強度高めのものは無く、年配の方も多く
ご参加されている、ゆったりクラスです。
山本公民館、勤労青少年ホームクラスは、
男性の方々も大歓迎〜ご参加されてます。
スタジオ「空」は、女性の方限定です

全てのクラス
週1回の計4回、お月謝 ３,０００円です。
（来月４月より、３,５００円となります。）
いずれかのクラス所属で、振替は出来ません。

お月謝詳細　→　☆お月謝について☆
駐車場詳細　→　☆駐車場について☆
お問合詳細　→　☆お問合せについて☆

お問合せは、下記のいずれかになります。
・ブログお問合せより、またはメールより
（必ずメールアドレスを、ご記入下さい）
体験お申し込みの際は、
・お名前・電話番号・メールアドレス
・体験ご希望日時 ＆ クラス名 を
明記されて下さい。（スタジオ空の際は、
駐車場「必要」「不要」も明記下さい。）

※お返事は、下記メールからとなります。
携帯メールをブロックされている方は、
お返事が送れない場合が有りますので、
設定のご確認、よろしくお願いします。

アドレス　：　sora.2012.03@ezweb.ne.jp

ご質問有れば、お気軽に、お問合せ下さい
週末、お休み頂いてますので、週末に頂いた
お問合せのお返事は、週明け以降となります。
いろんな方との出逢いに感謝、そして一緒に
ヨガが出来ることに、感謝してます




春先取りで、桜の写真です。暖かい春も
満開の桜も、まだまだ先ですが（笑）、
今から、とっても楽しみです




３月〜春の訪れを感じつつ、
明るい笑顔でいきましょ

おはようございます。

ブログから、体験、入会のお申し込みを
頂いてますので、空き状況の更新と共に、
詳細を更新していますクラスをご検討
される際は、ご参考にされて下さい。

スタジオ「空」駐車場〜最新版です
現在、１２台分の駐車場が有ります。

〜スタジオ「空」駐車場について〜



まずは、上空からの写真です。
駐車スペースを、把握して頂けたらと思い、
グーグルマップに書き込みました

最初は、ビル真裏の５台です。



地面の数字、１番〜５番のところに、
１番から順に、駐車されて下さい。
２番スペースは、隅に電柱が有って、
駐車しずらく、申し訳ないのですが、
2番を飛ばさずに、駐車されて下さい。
（２番を飛ばすと、後から２番に駐車出来ません）



「３１」「３２」は、３階の方の駐車場です。
５番だけ離れてます。

次は、ビル裏の道向かいにある駐車場７台です。
６台分は並んでますので、奥から詰めて、順番に
駐車されて下さい。（番号は、手前からになって
ますが、駐車順番は奥の１１番からです。）
「スタジオ「空」専用駐車場」と書かれた
プレートがかかってます





ここは、満車時のみ、ご使用下さい。
（先に、こちらに駐車されると、
　奥の方が停めずらくなります。）
１２も埋まり、どこにも駐車出来ない
場合は、１２番の横に駐車下さい。






このプレートを、目印にして下さいね

どちらの駐車場に、駐車されるか迷った際は･･･

「軽、普通車は、ビル裏に駐車お願いします」
「大きい車は、６〜１２に駐車お願いします」

全ての皆さんに、支障なく、スムーズに
駐車して頂きたいので、停めやすい所に
停めるのではなく、車の大きさに合わせ、
順番に駐車して頂けたら、有難いです
ご理解、ご協力、よろしくお願いします

皆さんに、不便なく、快適に、ヨガを
楽しんで頂けるよう頑張りますので、
どうぞ、よろしくお願いします

2月クラス状況は、ここをクリックして下さい→☆2月クラス☆


おはようございます

水曜日、週半ば。２月も半ばで、日々の速さに
びっくりですセカセカせずに、地に足付けて、
自分らしく、過ごさなきゃですね私は、今月、
皆さんへのお知らせが数件有って、いつもより、
そわそわしてる感じです。自分が決定したこと
ですが、皆さんの反応を見たり、聞いたりして、
「有難いな」「申し訳ないな」って、いろんな
感情が湧いてます。今、感じてる想いを大切に
しつつ、感謝を忘れず、頑張ってゆきたいです

先日、お月謝価格改定のお知らせをしましたが、
今日は、４月からの新クラスのお知らせです

３月までで、山本公民館の夜２クラスが終了と
なります。水曜クラスの皆さん、他クラスへの
移行等、ご検討有難うございます４月からは
スタジオ空にて、クラス開催致します。


〜 ４月　水曜・新クラス 〜

１４：００（午後クラス）　リラックスヨガ
１９：００（夜クラス）　　ヨガ


現クラスと同じ内容、１時間クラスです

※４月以降、体験お申し込み受け付けます。
　入会お申し込みは、今からお受けします。
（定員になりましたら、４月以降の体験は、
　無しとなります。ご了承下さい）

お申し込み、お問合せは、メール、もしくは、
ブログのお問合せより、よろしくお願いします。


お問合せ　：　こちら→⭐︎お問合せ＆お申し込み⭐︎
メール　：　sora.2012.03@ezweb.ne.jp

・お名前
・入会ご希望クラス
・駐車場　要・不要
・携帯番号
をお知らせ下さい。

体験お申し込みは、４月の空き状況によって、
４月より、お申し込み受け付けます。

新年度より、新たな皆さんとヨガ出来ることを
楽しみにしつつ〜生徒さん募集、頑張ります
ご質問等、お気軽に、お問合せ下さい






苅原交差点の、丸博ビル・２Fです。
１Fの韓国料理店「韓兄弟」さんと
同じビルと言うと「あ〜」って
分かってもらえます（笑）

2月クラス状況は、ここをクリックして下さい→☆2月クラス☆


おはようございます

水曜日、週半ば。朝は、ほんと寒いですね。
しっかり着込んで、暖かくされて、お過ごし
下さいね今日のブログは、お知らせです
皆さんには、２月に入り、告知させて頂いて
ますが、ブログでも、今後のお知らせとして、
アップさせて頂きます。

皆さんへの配布プリントと、一緒の内容です

〜　お月謝の価格改定のお知らせ　〜

スタジオ空、山本公民館、青少年ホームで
クラスを始め、今春で10年経ち、11年目を
迎えます。皆様のおかげで、無事に楽しく、
クラスを行って来られて、本当に感謝です
有難うございます

この度、初めて、お月謝の値上げをさせて
頂きます。新年度4月より、下記の価格に
変更させて頂きます。心苦しいのですが、
ご理解、ご了承、よろしくお願いします。

３月まで　：　お月謝　３,０００ 円
　　　　　↓
４月より　：　お月謝　３,５００ 円

今まで、１回　７５０円でしたが、
１回　９００円に値上げさせて頂きます。
９００×４回　　３,６００ 円
（１００引き、３,５００円）
月・３回クラスの際は、
９００×３回　　２,７００円　となります。

不明点有れば、いつでもご質問下さい。




これからも、しっかり、クラス務めます
皆さま、どうぞ、よろしくお願いします

おはようございます

２月になりました。日々が、本当に早くて
びっくりです。２月も、あっという間かも
ですね「逃げる」２月を逃がさないよう、
今を充実させつつ、自分のやるべきことと
しっかり向き合ってゆきましょ明後日は
節分ですね新たな運気に切り替わる時は、
心や身体のバランスが取りづらくなります。
心と身体の声を無視せず、しっかり聞いて、
自分を観て、ケアしてゆきましょ２月も
自分らしく、ヨガと向き合って、健やかな
心と身体を培ってゆきましょ

今日は、2月のクラス空き状況のお知らせです


〜スタジオ「空」〜　60分クラス
・月曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　1名様OK
（駐車場〜駐車場1台・空き有ります）
・月曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・火曜日　11：00〜アシュタンガ（初級）2名様OK
（駐車場〜駐車場2台・空き有ります）
・火曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・火曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・木曜日　11：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・木曜日　14：00〜リラックスヨガ　　　満員

〜山本公民館〜　60分クラス
・水曜日　18：30〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・水曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・木曜日　18：45〜アシュタンガヨガ　　5名様OK
・木曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・金曜日　10：30〜リラックスヨガ　　　5名様OK

〜勤労青少年ホーム〜　70分クラス
（野中生涯学習センター）
・金曜日　19：30〜ヨガ　　　　　　　　満員


※体験ヨガ、随時、お受けしてます。
　☆空きの有るクラスのみ、体験可能です☆
　お1人様　1回のみ・500円となります。

ヨガクラスは、パワーヨガ系のクラスです。
前半は、身体を伸ばし、緩め、整え、
後半は、筋肉に少しずつ負荷をかけ、
身体の強化、引き締めを図ってゆきます
初めての方でも、無理なく、ご参加して
頂ける強度です。アシュタンガクラスは、
ヨガクラスより、もう少し強度高めです。
山本公民館、勤労青少年ホームクラスは、
男性の方も、ご参加されていますが、
スタジオ「空」は、女性の方限定です

全てのクラス〜
週1回の計4回、お月謝 3,000円となります。
いずれかのクラス所属で、振替は出来ません。

お月謝詳細は、こちら→☆お月謝について☆
「空」駐車場詳細は、こちら→☆駐車場について☆
お問合せ詳細は、こちら→☆お問合せについて☆

お問合せは〜下記のどちらかで、お願いします。
・ブログのお問合より、または携帯より
（必ずメールアドレスを、ご記入下さい）
体験お申し込みの際は、
・お名前・電話番号・メールアドレス
・体験ご希望日時 ＆ クラス名 を
明記の上、メール下さい。（スタジオ空の際は、
駐車場「必要」「不要」いずれかも明記下さい。）

※お返事は、下記携帯メールからとなります。
携帯メールをブロックされている方は、
お返事が、出来ない場合が有りますので、
ご確認の上、メールよろしくお願いします。

携帯アドレス　：　sora.2012.03@ezweb.ne.jp

ご質問等有れば、いつでも、お問合せ下さい
週末のお問合せは、お返事が週明けになります。
いろんな方々との出逢いに感謝、そして、一緒に
ヨガが出来ることに、感謝してます




毎年、２月に登場する梅の写真です。
いろんな願いが叶う、明るい２月に
なりますように




２月も、寒さに負けず、元気に笑顔で、
日々を過ごしましょ

おはようございます

明けましておめでとうございます。
今年も、よろしくお願いします

新年になりました。2023年スタートです
皆さん、どんな年にしたいですか今年の
目標や課題など、いろんな想いを持ちつつ、
新年を迎えられてるでしょうね充実した
１年にしたいです。いろんなことを楽しみ、
いろんな経験と向き合えるよう、しっかり
心と身体を整えてゆきましょ自分らしく、
無理なく、日常にヨガを取り入れて、心と
身体を、健やかに、安定させてゆきましょ。
今年も、皆さんとヨガ出来ること、とても
楽しみにしていますお待ちしてますね

今日は、1月のクラス空き状況のお知らせです


〜スタジオ「空」〜　60分クラス
・月曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　1名様OK
（駐車場〜駐車場1台・空き有ります）
・月曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・火曜日　11：00〜アシュタンガ（初級）1名様OK
（駐車場〜駐車場1台・空き有ります）
・火曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・火曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・木曜日　11：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・木曜日　14：00〜リラックスヨガ　　　満員

〜山本公民館〜　60分クラス
・水曜日　18：30〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・水曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・木曜日　18：45〜アシュタンガヨガ　　5名様OK
・木曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・金曜日　10：30〜リラックスヨガ　　　5名様OK

〜勤労青少年ホーム〜　70分クラス
（野中生涯学習センター）
・金曜日　19：30〜ヨガ　　　　　　　　満員


※体験ヨガ、随時、お受けしてます。
　☆空きの有るクラスのみ、体験可能です☆
　お1人様　1回のみ・500円となります。

ヨガクラスは、パワーヨガ系のクラスです。
前半は、身体を伸ばし、緩め、整え、
後半は、筋肉に少しずつ負荷をかけ、
身体の強化、引き締めを図ってゆきます
初めての方でも、無理なく、ご参加して
頂ける強度です。アシュタンガクラスは、
ヨガクラスより、もう少し強度高めです。
山本公民館、勤労青少年ホームクラスは、
男性の方も、ご参加されていますが、
スタジオ「空」は、女性の方限定です

全てのクラス〜
週1回の計4回、お月謝 3,000円となります。
いずれかのクラス所属で、振替は出来ません。

お月謝詳細は、こちら→☆お月謝について☆
「空」駐車場詳細は、こちら→☆駐車場について☆
お問合せ詳細は、こちら→☆お問合せについて☆

お問合せは〜下記のどちらかで、お願いします。
・ブログのお問合より、または携帯より
（必ずメールアドレスを、ご記入下さい）
体験お申し込みの際は、
・お名前・電話番号・メールアドレス
・体験ご希望日時 ＆ クラス名 を
明記の上、メール下さい。（スタジオ空の際は、
駐車場「必要」「不要」いずれかも明記下さい。）

※お返事は、下記携帯メールからとなります。
携帯メールをブロックされている方は、
お返事が、出来ない場合が有りますので、
ご確認の上、メールよろしくお願いします。

携帯アドレス　：　sora.2012.03@ezweb.ne.jp

ご質問等有れば、いつでも、お問合せ下さい
週末のお問合せは、お返事が週明けになります。
いろんな方々との出逢いに感謝、そして、一緒に
ヨガが出来ることに、感謝してます






スタジオのお正月飾りです。こうやって、
今年も、無事にヨガクラスが出来ることに
感謝です皆さん、今年も楽しみましょ




2023年〜笑顔いっぱいの、明るい1年に
なりますように

おはようございます

12月になりました。師走に突入〜2022年が
後１ヶ月で、終わります。今年も、コロナと
折り合いつつの１年で、収束せぬまま、また
来年を迎えそうですそんな大変な日々でも、
私たちは、好きなことを楽しむことが出来て、
いろんな経験を重ねてゆけてます。今に感謝、
周りの人たちに感謝〜ですね今年のご挨拶
みたいなブログになってますが、まだ12月は
始まったばかりです残り1ヶ月を、笑顔で、
自分らしく、充実させてゆきましょヨガを
楽しみつつ、心と身体を整え、いろんな今を
味わい、いろんな経験を重ねてゆきましょ。
皆さん、ヨガお待ちしてますね

今日は、12月のクラス空き状況のお知らせです


〜スタジオ「空」〜　60分クラス
・月曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　1名様OK
（駐車場〜駐車場1台・空き有ります）
・月曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・火曜日　11：00〜アシュタンガ（初級）1名様OK
（駐車場〜駐車場1台・空き有ります）
・火曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・火曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・木曜日　11：00〜ヨガ　　　　　　　　1名様OK
（駐車場〜駐車場1台・空き有ります）
・木曜日　14：00〜リラックスヨガ　　　満員

〜山本公民館〜　60分クラス
・水曜日　18：30〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・水曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・木曜日　18：45〜アシュタンガヨガ　　5名様OK
・木曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・金曜日　10：30〜リラックスヨガ　　　5名様OK

〜勤労青少年ホーム〜　70分クラス
（野中生涯学習センター）
・金曜日　19：30〜ヨガ　　　　　　　　満員


※体験ヨガ、随時、お受けしてます。
　☆空きの有るクラスのみ、体験可能です☆
　お1人様　1回のみ・500円となります。

ヨガクラスは、パワーヨガ系のクラスです。
前半は、身体を伸ばし、緩め、整え、
後半は、筋肉に少しずつ負荷をかけ、
身体の強化、引き締めを図ってゆきます
初めての方でも、無理なく、ご参加して
頂ける強度です。アシュタンガクラスは、
ヨガクラスより、もう少し強度高めです。
山本公民館、勤労青少年ホームクラスは、
男性の方も、ご参加されていますが、
スタジオ「空」は、女性の方限定です

全てのクラス〜
週1回の計4回、お月謝 3,000円となります。
いずれかのクラス所属で、振替は出来ません。

お月謝詳細は、こちら→☆お月謝について☆
「空」駐車場詳細は、こちら→☆駐車場について☆
お問合せ詳細は、こちら→☆お問合せについて☆

お問合せは〜下記のどちらかで、お願いします。
・ブログのお問合より、または携帯より
（必ずメールアドレスを、ご記入下さい）
体験お申し込みの際は、
・お名前・電話番号・メールアドレス
・体験ご希望日時 ＆ クラス名 を
明記の上、メール下さい。（スタジオ空の際は、
駐車場「必要」「不要」いずれかも明記下さい。）

※お返事は、下記携帯メールからとなります。
携帯メールをブロックされている方は、
お返事が、出来ない場合が有りますので、
ご確認の上、メールよろしくお願いします。

携帯アドレス　：　sora.2012.03@ezweb.ne.jp

ご質問等有れば、いつでも、お問合せ下さい
週末のお問合せは、お返事が週明けになります。
いろんな方々との出逢いに感謝、そして、一緒に
ヨガが出来ることに、感謝してます






スタジオ空に飾っている、母作・２種の
ステンドグラスのクリスマスツリーです
和むと良いな〜、華やぐと良いな〜って
思いつつ、私が一番、ウキウキしてます




いつものヨガサンタさん達も、登場です
賑やかなスタジオで、お待ちしてますね。




１２月〜悔いなく、今年を〆れるよう、
やるべきことと、自分らしく、笑顔で、
向き合ってゆきましょ

おはようございます

11月になりました。クラス案内のブログを
月初に書いてますが、「もう新たな月だ」
って、日々の速さを、実感します11月に
なり、季節が秋に移りましたね。秋晴れの
空にパワーを貰えて、紅葉も楽しめる季節。
今を楽しめるよう、しっかり、心と身体の
声を聞いてあげて、ケアしてゆきましょ
今月も、ヨガを楽しみつつ、健やかな心と
身体を培ってゆきましょみんなで一緒に
安定した、穏やかな自分を引き出しましょ。
皆さん、11月も、ヨガお待ちしてますね


今日は、11月のクラス空き状況のお知らせです;


〜スタジオ「空」〜　60分クラス
・月曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　1名様OK
（駐車場〜駐車場1台・空き有ります）
・月曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・火曜日　11：00〜アシュタンガ（初級）1名様OK
（駐車場〜駐車場1台・空き有ります）
・火曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・火曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・木曜日　11：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・木曜日　14：00〜リラックスヨガ　　　満員

〜山本公民館〜　60分クラス
・水曜日　18：30〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・水曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・木曜日　18：45〜アシュタンガヨガ　　5名様OK
・木曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・金曜日　10：30〜リラックスヨガ　　　5名様OK

〜勤労青少年ホーム〜　70分クラス
（野中生涯学習センター）
・金曜日　19：30〜ヨガ　　　　　　　　満員


※体験ヨガ、随時、お受けしてます。
　☆空きの有るクラスのみ、体験可能です☆
　お1人様　1回のみ・500円となります。

ヨガクラスは、パワーヨガ系のクラスです。
前半は、身体を伸ばし、緩め、整え、
後半は、筋肉に少しずつ負荷をかけ、
身体の強化、引き締めを図ってゆきます
初めての方でも、無理なく、ご参加して
頂ける強度です。アシュタンガクラスは、
ヨガクラスより、もう少し強度高めです。
山本公民館、勤労青少年ホームクラスは、
男性の方も、ご参加されていますが、
スタジオ「空」は、女性の方限定です

全てのクラス〜
週1回の計4回、お月謝 3,000円となります。
いずれかのクラス所属で、振替は出来ません。

お月謝詳細は、こちら→☆お月謝について☆
「空」駐車場詳細は、こちら→☆駐車場について☆
お問合せ詳細は、こちら→☆お問合せについて☆

お問合せは〜下記のどちらかで、お願いします。
・ブログのお問合より、または携帯より
（必ずメールアドレスを、ご記入下さい）
体験お申し込みの際は、
・お名前・電話番号・メールアドレス
・体験ご希望日時 ＆ クラス名 を
明記の上、メール下さい。（スタジオ空の際は、
駐車場「必要」「不要」いずれかも明記下さい。）

※お返事は、下記携帯メールからとなります。
携帯メールをブロックされている方は、
お返事が、出来ない場合が有りますので、
ご確認の上、メールよろしくお願いします。

携帯アドレス　：　sora.2012.03@ezweb.ne.jp

ご質問等有れば、いつでも、お問合せ下さい
週末のお問合せは、お返事が週明けになります。
いろんな方々との出逢いに感謝、そして、一緒に
ヨガが出来ることに、感謝してます






長野の紅葉の写真を送ってもらいました。
福岡は、まだ紅葉してませんが、今月は、
いろんなところで、綺麗な紅葉が観れる
でしょうね




11月〜秋を感じ、楽しみつつ、
いろんなことと、自分らしく、
笑顔で、向き合ってゆきましょ

おはようございます

10月になりました。早いですね〜今年も残り
3ヶ月なんて、日々の速さに、びっくりです。
10月は、どんな月にしたいですか 季節が
移りゆく中、変化と折り合いつつ、しっかり
秋を満喫しましょ夏の疲れが出やすい時期
なので、心と身体の声を聞きつつ、無理なく
自分のペースで、過ごしましょ運動の秋に
食欲の秋〜いろんな秋を、楽しめるように
ヨガで、心と身体を整え、健やかさを培って
ゆきましょ 皆さん、お待ちしてますね


今日は、10月のクラス空き状況のお知らせです


〜スタジオ「空」〜　60分クラス
・月曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　1名様OK
（駐車場〜駐車場1台・空き有ります）
・月曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・火曜日　11：00〜アシュタンガ（初級）1名様OK
（駐車場〜駐車場1台・空き有ります）
・火曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・火曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・木曜日　11：00〜ヨガ　　　　　　　　1名様OK
（駐車場〜駐車場1台・空き有ります）
・木曜日　14：00〜リラックスヨガ　　　満員

〜山本公民館〜　60分クラス
・水曜日　18：30〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・水曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・木曜日　18：45〜アシュタンガヨガ　　5名様OK
・木曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・金曜日　10：30〜リラックスヨガ　　　5名様OK

〜勤労青少年ホーム〜　70分クラス
（野中生涯学習センター）
・金曜日　19：30〜ヨガ　　　　　　　　満員


※体験ヨガ、随時、お受けしてます。
　☆空きの有るクラスのみ、体験可能です☆
　お1人様　1回のみ・500円となります。

ヨガクラスは、パワーヨガ系のクラスです。
前半は、身体を伸ばし、緩め、整え、
後半は、筋肉に少しずつ負荷をかけ、
身体の強化、引き締めを図ってゆきます
初めての方でも、無理なく、ご参加して
頂ける強度です。アシュタンガクラスは、
ヨガクラスより、もう少し強度高めです。
山本公民館、勤労青少年ホームクラスは、
男性の方も、ご参加されていますが、
スタジオ「空」は、女性の方限定です

全てのクラス〜
週1回の計4回、お月謝 3,000円となります。
いずれかのクラス所属で、振替は出来ません。

お月謝詳細は、こちら→☆お月謝について☆
「空」駐車場詳細は、こちら→☆駐車場について☆
お問合せ詳細は、こちら→☆お問合せについて☆

お問合せは〜下記のどちらかで、お願いします。
・ブログのお問合より、または携帯より
（必ずメールアドレスを、ご記入下さい）
体験お申し込みの際は、
・お名前・電話番号・メールアドレス
・体験ご希望日時 ＆ クラス名 を
明記の上、メール下さい。（スタジオ空の際は、
駐車場「必要」「不要」いずれかも明記下さい。）

※お返事は、下記携帯メールからとなります。
携帯メールをブロックされている方は、
お返事が、出来ない場合が有りますので、
ご確認の上、メールよろしくお願いします。

携帯アドレス　：　sora.2012.03@ezweb.ne.jp

ご質問等有れば、いつでも、お問合せ下さい
週末のお問合せは、お返事が週明けになります。
いろんな方々との出逢いに感謝、そして、一緒に
ヨガが出来ることに、感謝してます






毎年恒例〜この時期になると、この写真を
アップしてます母撮影〜広川のイチョウ。
紅葉が観れるの、楽しみですね




10月〜秋晴れの空のように、明るく、
晴れやかに、元気にいきましょ

おはようございます

9月になりました。朝夕は、涼しくなって
来たものの、日中は、まだまだ暑い日が
続いてますね涼しい秋は、まだ先かな
夏の疲れを溜めないよう、今の心と身体を
しっかり観て、ケアしてゆきましょまだ
コロナは収束の気配が無く、気が抜けない
状態ですが、予防、対策しつつ、過ごして
ゆくしか無いですね。ストレスを溜めない
よう、好きなことを楽しんで、ポジティブ
エネルギーを、チャージしてゆきましょ
今月も、ヨガを楽しみつつ、身体を整えて、
健やかな心と身体を、培ってゆきましょ


今日は、9月のクラス空き状況のお知らせです


〜スタジオ「空」〜　60分クラス
・月曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　1名様OK
（駐車場〜駐車場1台・空き有ります）
・月曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・火曜日　11：00〜アシュタンガ（初級）1名様OK
（駐車場〜駐車場1台・空き有ります）
・火曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　1名様OK
（駐車場〜駐車場1台・空き有ります）
・火曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・木曜日　11：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・木曜日　14：00〜リラックスヨガ　　　満員

〜山本公民館〜　60分クラス
・水曜日　18：30〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・水曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・木曜日　18：45〜アシュタンガヨガ　　5名様OK
・木曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・金曜日　10：30〜リラックスヨガ　　　5名様OK

〜勤労青少年ホーム〜　70分クラス
（野中生涯学習センター）
・金曜日　19：30〜ヨガ　　　　　　　　満員


※体験ヨガ、随時、お受けしてます。
　☆空きの有るクラスのみ、体験可能です☆
　お1人様　1回のみ・500円となります。

ヨガクラスは、パワーヨガ系のクラスです。
前半は、身体を伸ばし、緩め、整え、
後半は、筋肉に少しずつ負荷をかけ、
身体の強化、引き締めを図ってゆきます
初めての方でも、無理なく、ご参加して
頂ける強度です。アシュタンガクラスは、
ヨガクラスより、もう少し強度高めです。
山本公民館、勤労青少年ホームクラスは、
男性の方も、ご参加されていますが、
スタジオ「空」は、女性の方限定です

全てのクラス〜
週1回の計4回、お月謝 3,000円となります。
いずれかのクラス所属で、振替は出来ません。

お月謝詳細は、こちら→☆お月謝について☆
「空」駐車場詳細は、こちら→☆駐車場について☆
お問合せ詳細は、こちら→☆お問合せについて☆

お問合せは〜下記のどちらかで、お願いします。
・ブログのお問合より、または携帯より
（必ずメールアドレスを、ご記入下さい）
体験お申し込みの際は、
・お名前・電話番号・メールアドレス
・体験ご希望日時 ＆ クラス名 を
明記の上、メール下さい。（スタジオ空の際は、
駐車場「必要」「不要」いずれかも明記下さい。）

※お返事は、下記携帯メールからとなります。
携帯メールをブロックされている方は、
お返事が、出来ない場合が有りますので、
ご確認の上、メールよろしくお願いします。

携帯アドレス　：　sora.2012.03@ezweb.ne.jp

ご質問等有れば、いつでも、お問合せ下さい
週末のお問合せは、お返事が週明けになります。
いろんな方々との出逢いに感謝、そして、一緒に
ヨガが出来ることに、感謝してます




ススキを見ると、秋が来るって気がします。
日暮れは、少し早くなって来たし、季節は
徐々に移っているんでしょうね




残暑に負けず、9月も元気にいきましょ
おひさまみたいに、明るい笑顔を忘れず、
朗らかに過ごしましょ