7月のクラス空き状況は、ここをクリックして下さい→☆7月クラス☆

こんにちは

昨日は土砂降りの雨、凄かったですね
今日は小康状態ですが、まだまだ油断禁物です
外出の際は、気を付けて下さいね

7月1週目は、気忙しく、あっという間に過ぎました。
こんな時ほど、気持ちを緩めて、心を静かにする時間が
必要だなぁって思いつつも、渦中に居る時は、なかなか
スケジュール的に気忙しい時も有れば、考えることが多く、
頭が気忙しい時も有ります。どっちも疲れるものです
週末は、のんびりリセットする時間を作りたいなと思います


今日のギータの言葉


「心は常に何かを考え、不安や恐れなど
　マイナスの想いを湧き上がらる
　ヨガと向き合うことで、
　やるべきことと向き合うことで、
　自分の心をコントロール出来るようになってゆく
　自分の想いから目を背けることなく、
　心を真の自分に向け、静かにしてゆこう」


気忙しかったり、体調が悪かったりすると、ネガティブな想いに
囚われがちになります。どんな状況でも、自分を磨くチャンス
ちょっとずつ、自分の心を静かに、穏やかに･･･
自分をコントロール出来る術を身に付けてゆきましょ

週末、のんびり、ユルユルして下さいね
楽しい週末を




今日、会員さんから、沖縄旅行の話を聞きました
とっても素敵な、神聖な場所を訪れられたそうで、
話を聞いてたら、私も沖縄に行きたくなりました
沖縄に行ける縁が有るといいなぁ

こんにちは

月曜日、新たな1週間、今日から7月ですね
今年も半分終了、後半に突入しました。早いなぁ〜。
後半も充実した日々にしたいですね。
充実した日々を送るためにも、元気な心、身体が必要です
7月も、ヨガで心と身体を緩め、整え、元気にして･･･
やりたいこと、向き合うべきことを、しっかりこなしましょ
7月最初のブログは、7月のクラス空き状況です。


〜スタジオ「空」〜　60分クラス
・月曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　4名様OK
（駐車場2台空き有ります）
・月曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　2名様OK
（駐車場は満杯のため、使用出来ません）

・火曜日　11：00〜はじめてアシュタンガ　　　　　2名様OK
（駐車場使用不可。200m位離れた自宅駐車場で良ければ空いてます）
・火曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
（駐車場1台空き有ります）
・火曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　3名様OK
（駐車場使用不可。200m位離れた自宅駐車場で良ければ空いてます）

・木曜日　11：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・木曜日　14：00〜リラックスヨガ　　5名様OK
（駐車場1台空き有ります）

〜山本公民館〜　60分クラス
・水曜日　18：30〜ヨガ　　　　　　　　8名様OK
・水曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・木曜日　18：45〜アシュタンガヨガ　2名様OK
・木曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・金曜日　11：00〜リラックスヨガ　　8名様OK

〜勤労青少年ホーム〜　70分クラス
・金曜日　19：30〜ヨガ　　　　　　　　 2名様OK


※体験ヨガ、随時、受け付け中です。（空きの有るクラスのみ）
　お1人様　1回のみ・500円となります。
　スタジオ「空」は、体験時、駐車場使用が出来ないことが有ります。
　ご了承下さい。山本公民館と青少年ホームは、駐車可能です

ヨガクラスは、パワーヨガ系のクラスです。
前半は、身体を緩め、後半は、筋肉に少しずつ負荷をかけ、
身体の強化、引き締めを図ってゆきます
初めての方でも無理なく参加出来る位の強度です。
アシュタンガクラスの強度は、ヨガクラスより上になります。
山本公民館＆勤労青少年ホームは、男性の方も受講可能ですが、
スタジオ「空」は、女性の方のみとなります

いずれのクラスも週1回の計4回、月謝3000円となります。
いずれかのクラス所属で、振替は基本的に不可です。
（スタジオ空のみ、空きの有るクラスに限り、振替可能です。
　振替時は、駐車場は使用出来ません。）
お月謝詳細は、こちら→☆お月謝について☆

お問合せはブログのお問合せからか（必ずメールアドレスを
ご記入下さい）、携帯の方に、よろしくお願いします
※返信は、携帯メールからとなりますので、携帯メールを
ブロックされている方は、送信出来ない場合が有りますので、
ご確認の上、メール頂けるよう、お願いします。


携帯アドレス　：　sora.2012.03@ezweb.ne.jp


ご質問等有れば、いつでもお問合せ下さいね
休みを取ってる週末は、お返事が週明けになります。
いろんな皆さんとの出逢い、そして、一緒にヨガが
出来ることに感謝してます




ヨガでも、よくモチーフにされるロータス、蓮の花。
本当に綺麗ですよね、大好きです今が見頃くらいかな？
7月も、心を静かに、緩める時間を作りましょ