1月のクラス空き状況は、ここをクリックして下さい→☆1月クラス☆


おはようございます

土曜日、あっという間に、週末ですね。お正月
休みに続き、3連休の方も、居らっしゃるかな
スタジオ「空」〜祝日月曜・9日は、ヨガクラス
有りますので、月曜クラスの皆さん、お忘れなく
ですよ〜お待ちしてますね


今日のスートラの言葉


「ヨガを練習し、やるべきことと向き合うことで、
　本来の自分、真の自分が顕れる
　真の自分は、常に穏やかで、
　何からも縛られることのない
　不変の存在である」


初詣に行った時、神宮の凛とした空気を感じ、
心、身体がスーッと清められるような感覚に
なりました神社やお寺のエネルギーって
神聖ですよね。浄化、調和、融合〜満ちた
ものを感じますきっと、私達の内に在る
エネルギー〜本来の自分も、キラキラした
純粋なものなんだと思います今年も、
ヨガを通して、今のやるべきことを通して、
調和の取れた、自由な自分になっていきましょ
楽しい、穏やかな週末を、お過ごし下さいね


今年の初詣は、橿原神宮でした





暖かい、快晴の中、気持ち良く参拝しました
大好きな神宮です。




出店も、人でごった返してました（笑）
みんなが並んでた、たこ焼き屋さんと、
ベビーカステラ屋さんが気になりつつ・・・
並ぶ根気がなく、帰ってきました

明けましておめでとうございます。
今年も、よろしくお願いします

お久しぶりです。お元気ですか
お正月は、ゆっくり出来ました
私は、今日が仕事始め今年のヨガクラス、
スタートです。今年も、皆さんとのヨガの
時間が始まるなぁって、楽しみです

お正月太りしちゃった方も、鈍った方も、
今日から、じっくり身体戻しましょ
今年も、ヨガで、心と身体を緩め、整え、
楽しい、充実した1年にしてゆきましょ

今日は、1月のクラス空き状況のお知らせです


〜スタジオ「空」〜　60分クラス
・月曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　2名様OK
（駐車場〜駐車場2台・空き有ります）
・月曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・火曜日　11：00〜アシュタンガ　　　　満員
・火曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　1名様OK
（駐車場〜駐車場1台・空き有ります）
・火曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・木曜日　11：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・木曜日　14：00〜リラックスヨガ　　　満員

〜山本公民館〜　60分クラス
・水曜日　18：30〜ヨガ　　　　　　　　3名様OK
・水曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　4名様OK
・木曜日　18：45〜アシュタンガヨガ　　5名様OK
・木曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・金曜日　10：30〜リラックスヨガ　　　3名様OK

〜勤労青少年ホーム〜　70分クラス
・金曜日　19：30〜ヨガ　　　　　　　　満員


※体験ヨガ、随時、お受けしてます。（空きの有るクラスのみ）
　お1人様　1回のみ・500円となります。
　スタジオ「空」は、体験時、駐車場使用が
　出来ないことが有ります。ご了承下さい。
　山本公民館と青少年ホームは、駐車可能です

ヨガクラスは、パワーヨガ系のクラスです。
前半は、身体を緩め、後半は、筋肉に少しずつ負荷をかけ、
身体の強化、引き締めを図ってゆきます
初めての方でも無理なく参加出来る位の強度です。
アシュタンガクラスの強度は、ヨガクラスより上になります。
山本公民館＆勤労青少年ホームは、男性の方も受講可能ですが、
スタジオ「空」は、女性の方のみとなります

いずれのクラスも週1回の計4回、月謝3,000円となります。
いずれかのクラス所属で、振替は出来ません。

お月謝詳細は、こちら→☆お月謝について☆
スタジオ「空」駐車場詳細は、こちら→☆駐車場について☆
お問合せ詳細は、こちら→☆お問合せについて☆

お問合せはブログのお問合せからか（必ずメールアドレスを
ご記入下さい）、携帯の方に、よろしくお願いします
体験お申し込みの際は、お名前、電話番号、日時、クラス名を
明記の上、メール下さい。（スタジオ空のみですが、駐車場に
ついて、「必要」「不要」いずれかも明記下さい。）

※返信は、携帯メールからとなりますので、携帯メールを
ブロックされている方は、送信出来ない場合が有りますので、
ご確認の上、メール頂けるよう、お願いします。


携帯アドレス　：　sora.2012.03@ezweb.ne.jp


ご質問等有れば、いつでもお問合せ下さい
休みを取ってる週末は、お返事が週明けになります。
いろんな皆さんとの出逢い、そして、一緒にヨガが
出来ることに感謝してます




去年の漢字は、「金」でした。
私の今年のお年玉は、「ワンピースゴールド」のDVD
新年から、ゴールドゲットです（笑）今年も「金」〜
輝くようなことが有る年にしたいですね




今年も、一緒に、笑顔を拡げてゆきましょ