9月のクラス空き状況は、ここをクリックして下さい→☆9月クラス☆


おはようございます

水曜日、週半ば。今年の8月は、例年よりも、
皆さんがお休みされる率が高く、「やっぱり、
今年は、かなり暑いんだな」って思いつつ、
自分の仕事、ヨガクラスを頑張っていました
今月になり、また違う流れになってきたのか、
スポーツの秋で「身体を整えたい」という、
皆さんの意識が高まってきたのか、クラスの
お問い合わせが増えたり、新たな会員さんが
増えたりと、季節の変わり目を感じてます


今日のスートラの言葉


「欲望や執着に縛られず、
　心を解放してゆくことがヨガである
　ヨガを練習し、意識を自分の内に向けてゆく
　外向きの心をコントロールし、
　自己を浄化、強化してゆく
　常に静かな、穏やかな自分を創ってゆく、
　それがヨガである」


私たちって、意識してても、無意識であっても、
自分の身体が心地よく在れる方へと、自分自身を
導いてゆく力を持っていると思います「健康で
在りたい、もっと強くなりたい」そんな想いが
自分で、様々なものを引き寄せますヨガへの
一歩が、どんな想いからのスタートであっても、
その決断が、自分の心と身体をより良い方向へ
導くもの、明るい光へと繋がるものであると
良いなぁって、心から思いますずっと一緒に
ヨガをやってきてる皆さんも、新たな皆さんも、
一緒に、心と身体を緩めて、整えて、安定した
自分を創ってゆきましょ


最後は・・・




これ、何でしょ
うちの母は、ステンドグラスを習ってますが、
残りガラスで、可愛い作品を作ってました




これを800℃で焼くと・・・




こんな可愛い箸置きの出来上がりです
趣味を持つって、素敵なことですよね。
楽しみつつ、いろんな世界を広げてゆきましょ

9月になりました。この間、「今年も後半に突入
ですね〜」なんて、書いてた気がしますほんと、
お盆が過ぎると、あっという間です。まだまだ、
残暑が厳しく、夏真っ只中って感じがしますが、
日が暮れるのは、少しずつ早くなっていますね
涼しい秋、美味しい秋（笑）を楽しみにしつつ、
残暑を乗り切りましょヨガで、心と身体を整え、
季節の変わり目を、元気に過ごしましょ

今日は、9月のクラス空き状況のお知らせです


〜スタジオ「空」〜　60分クラス
・月曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　1名様OK
（駐車場〜駐車場1台・空き有ります）
・月曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　1名様OK
（駐車場〜駐車場1台・空き有ります）

・火曜日　11：00〜アシュタンガ（初級）2名様OK
（駐車場〜駐車場2台・空き有ります）
・火曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　2名様OK
（駐車場〜駐車場2台・空き有ります）
・火曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・木曜日　11：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・木曜日　14：00〜リラックスヨガ　　　満員

〜山本公民館〜　60分クラス
・水曜日　18：30〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・水曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　2名様OK
・木曜日　18：45〜アシュタンガヨガ　　5名様OK
・木曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　3名様OK
・金曜日　10：30〜リラックスヨガ　　　4名様OK

〜勤労青少年ホーム〜　70分クラス
・金曜日　19：30〜ヨガ　　　　　　　　満員


※体験ヨガ、随時、お受けしてます。（空きの有るクラスのみ）
　お1人様　1回のみ・500円となります。
　スタジオ「空」は、体験時、駐車場使用が
　出来ないことが有ります。ご了承下さい。
　山本公民館と青少年ホームは、駐車可能です

ヨガクラスは、パワーヨガ系のクラスです。
前半は、身体を緩め、後半は、筋肉に少しずつ負荷をかけ、
身体の強化、引き締めを図ってゆきます
初めての方でも無理なく参加出来る位の強度です。
アシュタンガクラスの強度は、ヨガクラスより上になります。
山本公民館＆勤労青少年ホームは、男性の方も受講可能ですが、
スタジオ「空」は、女性の方のみとなります

いずれのクラスも週1回の計4回、月謝3,000円となります。
いずれかのクラス所属で、振替は出来ません。

お月謝詳細は、こちら→☆お月謝について☆
スタジオ「空」駐車場詳細は、こちら→☆駐車場について☆
お問合せ詳細は、こちら→☆お問合せについて☆

お問合せはブログのお問合せからか（必ずメールアドレスを
ご記入下さい）、携帯の方に、よろしくお願いします
体験お申し込みの際は、お名前、電話番号、日時、クラス名を
明記の上、メール下さい。（スタジオ空のみですが、駐車場に
ついて、「必要」「不要」いずれかも明記下さい。）

※返信は、携帯メールからとなりますので、携帯メールを
ブロックされている方は、送信出来ない場合が有りますので、
ご確認の上、メール頂けるよう、お願いします。


携帯アドレス　：　sora.2012.03@ezweb.ne.jp


ご質問等有れば、いつでもお問合せ下さい
休みを取ってる週末は、お返事が週明けになります。
いろんな皆さんとの出逢い、そして、一緒にヨガが
出来ることに感謝してます




涼しくなって、秋が訪れたら、食欲の秋も
到来ですね 栗、さつま芋、楽しみです




9月〜まだまだ厳しい暑さが続きますが、
元気に、笑顔で、前に進んでゆきましょ