12月のクラス空き状況は、ここをクリックして下さい→☆12月クラス☆


おはようございます

水曜日、週半ば。今週は、暖かい日が続いて
ますね。天気予報によると、今週末にかけて、
ぐっと寒くなるとこのことバランスが取り
づらい時期ですが、心と身体に負担をかけぬ
よう、無理なく、お過ごし下さいね


今日のギータの言葉


「自分自身を高めてゆこう
　自分自身を堕落させてはならない
　自分自身こそが最強の友であり、
　最大の敵である」


先週水曜〜週末までの6日間、ステンドグラスの
発表会で、母は、張り切って、行ったり来たり
してましたヨガの皆さんも、沢山来て下さり、
母のお友達も、沢山来て下さり、母は、嬉しさ、
感謝、いっぱいだったみたいです来て下さった
皆さん、本当に有難うございました娘としても、
こうやって、生き生きしてる母が見れて、嬉しい
限りです母が、「展示会が終わって、ちょっと
寂しい感じ」と言ってる姿を見て、高校の時の
体育祭が終わった後のことを、思い出しました。
一生懸命やった後の達成感と、終わった寂しさ、
これも、醍醐味ですよね自分のやるべきこと、
やりたいこと、やっていることを通し、自分を
高め、成長させてゆけたら、嬉しいですね


最後は・・・




今年のNEWサンタさんです
皆さんが、されているポーズですよ
スタジオ空に並べてますが、賑やかで
嬉しいです




これで、サンタさん4人になりました
今月から、スタジオに並べてますが、
皆さん、レッスン中に、チラ見されて、
にこっとされてる姿を見ると、私も
にやっとなります（笑）

12月になりました早いですね〜今年も、
残すところ、1ヶ月。時間の速さを感じます。
師走になると、なぜだか、道は混んでくるし、
なにかと気忙しくなります。心、身体がバテ
ないよう、しっかり整えつつ、忙しい時期を
乗り切ってゆきましょ12月も、やるべき
こと、やりたいことと、しっかり向き合える〜
そんな、心と身体を造ってゆきましょ

今日は、12月のクラス空き状況のお知らせです


〜スタジオ「空」〜　60分クラス
・月曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　1名様OK
（駐車場〜駐車場1台・空き有ります）
・月曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・火曜日　11：00〜アシュタンガ（初級）2名様OK
（駐車場〜駐車場2台・空き有ります）
・火曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　2名様OK
（駐車場〜駐車場2台・空き有ります）
・火曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・木曜日　11：00〜ヨガ　　　　　　　　1名様OK
（駐車場〜駐車場1台・空き有ります）
・木曜日　14：00〜リラックスヨガ　　　満員

〜山本公民館〜　60分クラス
・水曜日　18：30〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・水曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　1名様OK
・木曜日　18：45〜アシュタンガヨガ　　5名様OK
・木曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・金曜日　10：30〜リラックスヨガ　　　4名様OK

〜勤労青少年ホーム〜　70分クラス
・金曜日　19：30〜ヨガ　　　　　　　　満員


※体験ヨガ、随時、お受けしてます。（空きの有るクラスのみ）
　お1人様　1回のみ・500円となります。
　スタジオ「空」は、体験時、駐車場使用が
　出来ないことが有ります。ご了承下さい。
　山本公民館と青少年ホームは、駐車可能です

ヨガクラスは、パワーヨガ系のクラスです。
前半は、身体を緩め、後半は、筋肉に少しずつ負荷をかけ、
身体の強化、引き締めを図ってゆきます
初めての方でも無理なく参加出来る位の強度です。
アシュタンガクラスの強度は、ヨガクラスより上になります。
山本公民館＆勤労青少年ホームは、男性の方も受講可能ですが、
スタジオ「空」は、女性の方のみとなります

いずれのクラスも週1回の計4回、月謝3,000円となります。
いずれかのクラス所属で、振替は出来ません。

お月謝詳細は、こちら→☆お月謝について☆
スタジオ「空」駐車場詳細は、こちら→☆駐車場について☆
お問合せ詳細は、こちら→☆お問合せについて☆

お問合せはブログのお問合せからか（必ずメールアドレスを
ご記入下さい）、携帯の方に、よろしくお願いします
体験お申し込みの際は、お名前、電話番号、日時、クラス名を
明記の上、メール下さい。（スタジオ空のみですが、駐車場に
ついて、「必要」「不要」いずれかも明記下さい。）

※返信は、携帯メールからとなりますので、携帯メールを
ブロックされている方は、送信出来ない場合が有りますので、
ご確認の上、メール頂けるよう、お願いします。


携帯アドレス　：　sora.2012.03@ezweb.ne.jp


ご質問等有れば、いつでもお問合せ下さい
休みを取ってる週末は、お返事が週明けになります。
いろんな皆さんとの出逢い、そして、一緒にヨガが
出来ることに感謝してます




ヨガサンタさん達と一緒に、ヨガ楽しみましょ
今年も、新サンタさんが加わり、4人になります。
スタジオで、4人のサンタさん、見て下さいね




12月、笑顔いっぱいの日々になりますように