2月のクラス空き状況は、ここをクリックして下さい→☆2月クラス☆


おはようございます

月曜日、新たな1週間が始まりました週末は、
節分でしたね〜。恵方巻き、食べられました
私は、黙って、一気に食べることは出来ません
でしたが（笑）、丸1本頂きましたしっかり
恵方巻きも頂いたことだし、新たな運気に乗り、
いろんなことに挑戦したいです新たな運気〜
何かが変化する時は、心と身体のバランスが、
取りづらいものですが、無理なく、自分らしく
いきましょ


今日のスートラの言葉


「ヨガを練習し、
　やるべきことと向き合うことで、
　本来の自分、真の自分が顕れる
　真の自分は、常に穏やかで、
　何からも縛られることのない
　不変の存在である」


新たな運気〜穏やかな、揺るがない自分へと
繋がるような、内なる自分が輝くような〜
そんな、素敵な経験が出来ると良いですね
どんなことを経験し、どんな風に進みたい
ですか新年、節分など、新たなスタートの
時には、改めて、今について考えますが、
なかなか、「こう在りたい」「こうしたい」
って、定まってない私です来るもの拒まず、
去るもの追わずで（笑）、今を受け入れつつ、
いろんな経験を重ねてゆきたいですヨガを
通して、やるべきことを通して、今の自分を
高めて、揺るがない自分を培ってゆきましょ


最後は・・・




LES TROIS CHOCOLATS・ Chocolate Shop
フランスにオープンした『LES TROIS CHOCOLATS』と
『Chocolate Shop』がコラボレーションしたお店。
ソラリアに有るそうですが、ケーキを頂きました






綺麗なフルーツが乗っている、フルーツケーキ。
洋酒が効いてる大人なケーキで、美味しかったです
バレンタイン近くになると、チョコレート売り場も
楽しみですね

2月になりました1月は、早かったですね〜。
2月も、逃げるように、過ぎてゆくかもです
時間の速さに飲まれることなく、自分らしく、
今の居場所で、やるべきことと、向き合って
ゆきましょヨガで、身体の内から、しっかり
温めて、代謝アップさせて、寒さに負けない
身体を造ってゆきましょ新たな運気が始まる、
そんな2月を、明るいエネルギーで満たして
ゆきましょ

今日は、2月のクラス空き状況のお知らせです


〜スタジオ「空」〜　60分クラス
・月曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　2名様OK
（駐車場〜駐車場2台・空き有ります）
・月曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・火曜日　11：00〜アシュタンガ（初級）3名様OK
（駐車場〜駐車場3台・空き有ります）
・火曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・火曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・木曜日　11：00〜ヨガ　　　　　　　　1名様OK
（駐車場〜駐車場1台・空き有ります）
・木曜日　14：00〜リラックスヨガ　　　1名様OK
（駐車場〜駐車場1台・空き有ります）

〜山本公民館〜　60分クラス
・水曜日　18：30〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・水曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　2名様OK
・木曜日　18：45〜アシュタンガヨガ　　5名様OK
・木曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・金曜日　10：30〜リラックスヨガ　　　4名様OK

〜勤労青少年ホーム〜　70分クラス
・金曜日　19：30〜ヨガ　　　　　　　　満員


※体験ヨガ、随時、お受けしてます。（空きの有るクラスのみ）
　お1人様　1回のみ・500円となります。
　スタジオ「空」は、体験時、駐車場使用が
　出来ないことが有ります。ご了承下さい。
　山本公民館と青少年ホームは、駐車可能です

ヨガクラスは、パワーヨガ系のクラスです。
前半は、身体を緩め、後半は、筋肉に少しずつ負荷をかけ、
身体の強化、引き締めを図ってゆきます
初めての方でも無理なく参加出来る位の強度です。
アシュタンガクラスの強度は、ヨガクラスより上になります。
山本公民館＆勤労青少年ホームは、男性の方も受講可能ですが、
スタジオ「空」は、女性の方のみとなります

いずれのクラスも週1回の計4回、月謝3,000円となります。
いずれかのクラス所属で、振替は出来ません。

お月謝詳細は、こちら→☆お月謝について☆
スタジオ「空」駐車場詳細は、こちら→☆駐車場について☆
お問合せ詳細は、こちら→☆お問合せについて☆

お問合せはブログのお問合せからか（必ずメールアドレスを
ご記入下さい）、携帯の方に、よろしくお願いします
体験お申し込みの際は、お名前、電話番号、日時、クラス名を
明記の上、メール下さい。（スタジオ空のみですが、駐車場に
ついて、「必要」「不要」いずれかも明記下さい。）

※返信は、携帯メールからとなりますので、携帯メールを
ブロックされている方は、送信出来ない場合が有りますので、
ご確認の上、メール頂けるよう、お願いします。


携帯アドレス　：　sora.2012.03@ezweb.ne.jp


ご質問等有れば、いつでもお問合せ下さい
休みを取ってる週末は、お返事が週明けになります。
いろんな皆さんとの出逢い、そして、一緒にヨガが
出来ることに感謝してます




沢山の想いが届き、沢山の願いが叶いますように




明るい笑顔が、満ちる月になりますように