3月のクラス空き状況は、ここをクリックして下さい→☆3月クラス☆


おはようございます

月曜日、新たな1週間が始まりました週末は、
ゆっくりされました昨日は、お雛様でしたね
お雛様を飾ることもなく、終わりましたが（笑）、
小さな娘さんが居らっしゃるお家は、華やいだ
でしょうね季節毎の行事を楽しみつつ、今を
感じつつ、今週も、地に足つけて、進みましょ


今日のギータの言葉


「エゴの心で動くと、
　心は常に束縛され、苦しいばかり
　やっていることの結果に執着することなく、
　無私の心で、やるべきことに専念してゆこう
　やるべきこと、向き合うべきことに専念し、
　心を磨き、束縛から自由になってゆこう
　どんな状態でも、心は自由に、
　揺るがない自分を創ってゆこう」


受験の時期に、この節は、厳しい感じですが、
私自身に言い聞かせてますどうしても、つい
身内可愛さで、甥っ子たちの結果が良かれと、
結果に執着してしまい、こっちが一喜一憂の
状態になってしまいます大切な人のことに
なると、人って、欲張りになるもんだなって、
自分を観て、しみじみ感じます。だからこそ、
今の私には、ギータの「結果の放棄」の節が
ピッタリな感じがしました心揺れることなく、
今の自分のやるべきことと、向き合いつつ〜
周りの大切な人たちと、いろんな想いを共有
しつつ、調和しつつ、進んでゆきたいです


最後は・・・




山本公民館の入り口に生けてある桜です
桜にしては、早いし、色が少し濃いから、
桜じゃないのかな〜って、思いましたが、
皆さん、「桜綺麗ね」って、感動されて
たので、桜かな（笑）山本公民館は、年中
お花が咲いてて、綺麗です

3月になりましたね日常のいろんな場面で、
春を感じる時期〜ぽかぽか暖かい日が増える
3月は、誕生月でもあり、大好きな月です
暖かくなる春は、「さぁ、動くぞ〜」って、
フットワークが軽くなる方が多い気がします。
心と身体が、しっかり動き出せるよう〜また、
いろんな変化の時期、心と身体が、今に調和
してゆけるよう〜ヨガで、しっかり、じっくり
整えてゆきましょ一緒に、楽しみましょ


今日は、3月のクラス空き状況のお知らせです


〜スタジオ「空」〜　60分クラス
・月曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　2名様OK
（駐車場〜駐車場2台・空き有ります）
・月曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・火曜日　11：00〜アシュタンガ（初級）3名様OK
（駐車場〜駐車場3台・空き有ります）
・火曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・火曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・木曜日　11：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・木曜日　14：00〜リラックスヨガ　　　満員

〜山本公民館〜　60分クラス
・水曜日　18：30〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・水曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　3名様OK
・木曜日　18：45〜アシュタンガヨガ　　5名様OK
・木曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　3名様OK
・金曜日　10：30〜リラックスヨガ　　　4名様OK

〜勤労青少年ホーム〜　70分クラス
・金曜日　19：30〜ヨガ　　　　　　　　満員


※体験ヨガ、随時、お受けしてます。（空きの有るクラスのみ）
　お1人様　1回のみ・500円となります。
　スタジオ「空」は、体験時、駐車場使用が
　出来ないことが有ります。ご了承下さい。
　山本公民館と青少年ホームは、駐車可能です

ヨガクラスは、パワーヨガ系のクラスです。
前半は、身体を緩め、後半は、筋肉に少しずつ負荷をかけ、
身体の強化、引き締めを図ってゆきます
初めての方でも無理なく参加出来る位の強度です。
アシュタンガクラスの強度は、ヨガクラスより上になります。
山本公民館＆勤労青少年ホームは、男性の方も受講可能ですが、
スタジオ「空」は、女性の方のみとなります

いずれのクラスも週1回の計4回、月謝3,000円となります。
いずれかのクラス所属で、振替は出来ません。

お月謝詳細は、こちら→☆お月謝について☆
スタジオ「空」駐車場詳細は、こちら→☆駐車場について☆
お問合せ詳細は、こちら→☆お問合せについて☆

お問合せはブログのお問合せからか（必ずメールアドレスを
ご記入下さい）、携帯の方に、よろしくお願いします
体験お申し込みの際は、お名前、電話番号、日時、クラス名を
明記の上、メール下さい。（スタジオ空のみですが、駐車場に
ついて、「必要」「不要」いずれかも明記下さい。）

※返信は、携帯メールからとなりますので、携帯メールを
ブロックされている方は、送信出来ない場合が有りますので、
ご確認の上、メール頂けるよう、お願いします。


携帯アドレス　：　sora.2012.03@ezweb.ne.jp


ご質問等有れば、いつでもお問合せ下さい
休みを取ってる週末は、お返事が週明けになります。
いろんな皆さんとの出逢い、そして、一緒にヨガが
出来ることに感謝してます




3月は、桜が楽しみですね
春のお花に癒されつつ、元気貰いつつ、
充実した3月にしましょ




3月も、明るい笑顔でいきましょ