6月クラス状況は、ここをクリックして下さい→☆6月クラス☆


月曜日、新たな1週間が始まりました週末、
ゆっくりされました 私は、ONE PIECEと
呪術廻戦（両方、漫画です〜笑）の最新刊が
発売されたので、漫画を楽しむ週末でした。
今週も、雨の日々でしょうか 湿度が高く、
疲れやすいと思いますが、心と身体の声を
聞きつつ、元気にいきましょ


今日のギータの言葉


「完璧でなくても、自分の義務、やるべき仕事に
　一生懸命取り組み、やり遂げることが大切
　やるべきことに、真剣に向き合ったのならば、
　どんな出来であっても、他の誰より勝る
　自分に与えられた義務、やるべき仕事と
　しっかり向き合ってゆこう」


先週、クラスが始まる前に、生徒さん達と
話した時のことです。私が「息継ぎ出来ず、
泳げないし、球技は全般苦手」と話したら、
生徒さんが「えー、運動なんでもOKかと」
と、私のことを、スポーツ万能と思ってて
下さったようです学生時代を知ってる友が
聞いたら、爆笑ものです（笑）泳げない、
球技ダメでも、ヨガに縁が有り、皆さんと
ヨガが出来ています私は、器用な方では
ないので、何かを習得したい時は、他の人の
倍かかるだろなって、思いつつ、向き合って
ます人より、時間がかかっても、どんな
出来で有っても、自分のダルマ、やるべき
ことと出会えたら、幸せなことですよね
今週も、自分らしく、自分のやるべきことと
向き合ってゆきましょ


最後は・・・






青少年ホームの部屋予約に行ったら、
飾られてました3つのうち、1つは、
四葉じゃなく、なんと五葉でした
こんな風に、置いて下さっていると、
幸せシェアみたいで、良いですね
朝から、嬉しい気分になりました

6月クラス状況は、ここをクリックして下さい→☆6月クラス☆


金曜日、もうちょっとで週末ですね今週は、
34℃まで上がった日も有り、びっくりでした
湿度が高く、気温差が激しくて、身体が疲れ
やすかったと思います。週末、疲れた身体を
しっかり、休めてあげて下さいねまだまだ
緊急事態宣言中で、お出かけ出来ずですが、
お家で、のんびり、好きなことを楽しまれて
下さいね楽しい、明るい、笑顔の週末を


今日のスートラの言葉


「心に影響を及ぼすもの『記憶』
　心に残った想いが、何かのきっかけで、
　再び表面に現れる、それが記憶である
　記憶は、心に様々な影響を与え、
　私たちの心を振り回す
　記憶に惑わされないよう、
　心をコントロールしてゆこう」


先週末、緊急事態宣言延長に伴う、休講延長を
お知らせするため、電話をした時のことです。
15年ほど、ずっとヨガに来て下さってた方が
「70歳半ばで、夜の運転が、怖くなってきて、
休講で休んだら、いよいよ怖くなった」って、
コロナを機に、退会を決められましたとても
残念でしたが、辞められることが残念という
よりも、「いつもの場所に、いつものように
座ってらっしゃった光景が、もう無いんだな」
って、あの光景が、もう見れないってことが
とても残念でした言いたいことが、うまく
伝わらない文章ですねすいません（笑）
私たちは、今を生きていますが、すべての
思考が、この瞬間の想いのみで、造られてる
訳ではなく、心に浮かんだ記憶の影響も受け、
様々な想いが一緒になっているんですよね
スートラでは「記憶に振り回されないよう」
と説かれてますが、楽しい記憶でも、こんな
風に、寂しい想いを生じさせることも有り、
記憶のコントロール、心のコントロールって
本当に難しいなって、実感しました。こんな
想いを巡らせた結果、「今、この一瞬一瞬も、
かけがえのない記憶になるんだから、大切に
悔いなく過ごそう」と思いました一緒に、
今を過ごし、充実させてゆきましょ


最後は・・・








先日、母が撮った、千光寺（あじさい寺）の
紫陽花です。紫陽花は、雨が降ってる方が
映えますね 梅雨のプレゼントですね

おはようございます

6月になりました 本当に、早いですね〜。
あっという間に、今年前半が終わりますね
緊急事態宣言の延長を受け、山本公民館と
青少年ホームは、6月20日まで休館です
20日以降の再開となりますが、空き状況を
ご覧になり、体験お申し込みなど、ご検討
頂けたらと思いますコロナ予防しつつの
日々ですが、その中で、心と身体をケアし、
今を、より健やかに、笑顔で過ごしましょ
今月も、一緒にヨガを楽しみつつ、元気な
心と身体を、造ってゆきましょ

今日は、6月のクラス空き状況のお知らせです


〜スタジオ「空」〜　60分クラス
・月曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　1名様OK
（駐車場〜駐車場1台・空き有ります）
・月曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・火曜日　11：00〜アシュタンガ（初級）1名様OK
（駐車場〜駐車場1台・空き有ります）
・火曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・火曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・木曜日　11：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・木曜日　14：00〜リラックスヨガ　　　満員

〜山本公民館〜　60分クラス
・水曜日　18：30〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・水曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・木曜日　18：45〜アシュタンガヨガ　　満員
・木曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・金曜日　10：30〜リラックスヨガ　　　5名様OK

〜勤労青少年ホーム〜　70分クラス
・金曜日　19：30〜ヨガ　　　　　　　　2名様OK


※体験ヨガ、随時、お受けしてます。
　☆空きの有るクラスのみ、体験可能です☆
　お1人様　1回のみ・500円となります。

ヨガクラスは、パワーヨガ系のクラスです。
前半は、身体を伸ばし、緩め、整え、
後半は、筋肉に少しずつ負荷をかけ、
身体の強化、引き締めを図ってゆきます
初めての方でも、無理なく、ご参加して
頂ける強度です。アシュタンガクラスは、
ヨガクラスより、もう少し強度高めです。
山本公民館、勤労青少年ホームクラスは、
男性の方も、ご参加されていますが、
スタジオ「空」は、女性の方限定です

全てのクラス〜
週1回の計4回、お月謝 3,000円となります。
いずれかのクラス所属で、振替は出来ません。

お月謝詳細は、こちら→☆お月謝について☆
「空」駐車場詳細は、こちら→☆駐車場について☆
お問合せ詳細は、こちら→☆お問合せについて☆

お問合せは〜下記のどちらかで、お願いします。
・ブログのお問合より、または携帯より
（必ずメールアドレスを、ご記入下さい）
体験お申し込みの際は、
・お名前・電話番号・メールアドレス
・体験ご希望日時 ＆ クラス名 を
明記の上、メール下さい。（スタジオ空の際は、
駐車場「必要」「不要」いずれかも明記下さい。）

※お返事は、下記携帯メールからとなります。
携帯メールをブロックされている方は、
お返事が、出来ない場合が有りますので、
ご確認の上、メールよろしくお願いします。

携帯アドレス　：　sora.2012.03@ezweb.ne.jp

ご質問等有れば、いつでもお問合せ下さい
週末のお問合せは、お返事が週明けになります。
いろんな方々との出逢いに感謝、そして、一緒に
ヨガが出来ることに、感謝してます






睡蓮を見ると、心が穏やかになる気が
します。きっと、とっても安定した
エネルギーを発してるんでしょうね




6月〜梅雨の雨が続くと、お日様が
さらに有難いですよね 雨の日も、
心は晴れで、明るく過ごしましょ