4月クラス状況は、ここをクリックして下さい→☆4月クラス☆


おはようございます

月曜日、新たな1週間が始まりました週末、
ゆっくりされました週末は、少し寒かった
ですね。三寒四温で、春本番になってゆくの
でしょうね。気温の変化が激しい時期なので、
体調を崩さないよう、無理なくいきましょ
今週は、新生活スタートの方も多いですね
甥っ子も、入学式が有り、いよいよ大学生。
成長の速さに、びっくりしつつ、嬉しさで
いっぱいです嬉しい出来事に感謝しつつ、
今週も、元気に、笑顔で、やるべきことと
しっかり向き合ってゆきましょ


今日のギータの言葉


「『やるべきこと、やるべきでないこと』
　『向き合うべきこと、向き合うべきでないこと』
　どちらか迷った時、ヨガの聖典は、
　大きな助け、道しるべとなってくれる
　聖典（ギータやスートラ）の教えを学び、実践し、
　自分のやるべきこと、
　向き合うべきことを見極めてゆこう
　やるべきことに力を尽くし、自己を高めてゆこう」


新年度、新生活、いろんな「新たな」ことが
始まる時には、いろんな選択が必要になって、
迷うことも有るかもですいつもの日常でも、
常に迷い、常にいろんな選択を重ねています。
迷った時には、ギータやスートラに習いつつ、
やるべきこと、向き合うべきことを見極めて
ゆきましょ決断したからには、自分を信じ、
自分らしく、どーんと構えて、力を尽くして
進んでゆきましょ新たなスタートの時期、
希望に満ちたエネルギーが、いっぱい拡がり
ますように


最後は・・・






今年の桜〜草野・発心公園の桜です。
満開の桜を見れて、嬉しかったです
全国各地、これから楽しみですね

おはようございます

4月になりました。新年度がスタートですね
新たな環境、新たな仕事など、変化が有る方が
多いかもですね。変化が有っても、無くっても、
この時期は、心と身体のバランスが取りづらく、
なかなか、スッキリしませんよね春の明るい
エネルギーのように 〜 心も身体も、穏やかに
安定させてゆきましょ暖かくなり、お出かけ
する機会が、増えてゆきますねやりたいこと、
やってみたいことを、しっかり楽しめるように、
ヨガで、心と身体を、整えてゆきましょ

今日は、4月のクラス空き状況のお知らせです


〜スタジオ「空」〜　60分クラス
・月曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・月曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・火曜日　11：00〜アシュタンガ（初級）満員
・火曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　1名様OK
（駐車場〜駐車場1台・空き有ります）
・火曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・木曜日　11：00〜ヨガ　　　　　　　　1名様OK
（駐車場〜駐車場1台・空き有ります）
・木曜日　14：00〜リラックスヨガ　　　満員

〜山本公民館〜　60分クラス
・水曜日　18：30〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・水曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・木曜日　18：45〜アシュタンガヨガ　　5名様OK
・木曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・金曜日　10：30〜リラックスヨガ　　　5名様OK

〜勤労青少年ホーム〜　70分クラス
（野中生涯学習センター）
・金曜日　19：30〜ヨガ　　　　　　　　2名様OK


※体験ヨガ、随時、お受けしてます。
　☆空きの有るクラスのみ、体験可能です☆
　お1人様　1回のみ・500円となります。

ヨガクラスは、パワーヨガ系のクラスです。
前半は、身体を伸ばし、緩め、整え、
後半は、筋肉に少しずつ負荷をかけ、
身体の強化、引き締めを図ってゆきます
初めての方でも、無理なく、ご参加して
頂ける強度です。アシュタンガクラスは、
ヨガクラスより、もう少し強度高めです。
山本公民館、勤労青少年ホームクラスは、
男性の方も、ご参加されていますが、
スタジオ「空」は、女性の方限定です

全てのクラス〜
週1回の計4回、お月謝 3,000円となります。
いずれかのクラス所属で、振替は出来ません。

お月謝詳細は、こちら→☆お月謝について☆
「空」駐車場詳細は、こちら→☆駐車場について☆
お問合せ詳細は、こちら→☆お問合せについて☆

お問合せは〜下記のどちらかで、お願いします。
・ブログのお問合より、または携帯より
（必ずメールアドレスを、ご記入下さい）
体験お申し込みの際は、
・お名前・電話番号・メールアドレス
・体験ご希望日時 ＆ クラス名 を
明記の上、メール下さい。（スタジオ空の際は、
駐車場「必要」「不要」いずれかも明記下さい。）

※お返事は、下記携帯メールからとなります。
携帯メールをブロックされている方は、
お返事が、出来ない場合が有りますので、
ご確認の上、メールよろしくお願いします。

携帯アドレス　：　sora.2012.03@ezweb.ne.jp

ご質問等有れば、いつでも、お問合せ下さい
週末のお問合せは、お返事が週明けになります。
いろんな方々との出逢いに感謝、そして、一緒に
ヨガが出来ることに、感謝してます






「春一番」〜 早咲きのツツジです。
玄関に植えてるのですが、背が高く、
花がいっぱいで、とても綺麗です
ピンク系の花って、春らしくって、
可愛くて、元気になれますよね
春を感じ、楽しみましょ。




新たなスタートの時期、明るい笑顔で、
自分らしく、前に進んでゆきましょ