こんばんは

明日土曜日は新月ですね
新月、満月はアシュタンガヨガの練習はお休みなので
今日は、珍しく金曜日に外食しました。普段の金曜日だったら
重くない夕ご飯食べ、翌朝５時半には家を出て、福岡のUnivaで
朝練。そして、そのまま１０時半からホットヨガ担当…だから
たまにこうやって外食すると、不思議な感じです。両親や弟達と
楽しいひとときでした。

福岡　Univa
http://www.yoga-univa.jp/

シルバーウィークには、ここでアシュタンガヨガWSをします。
今は、Univaでは、ホットヨガを教えていますが、来月からは
アシュタンガヨガも担当する予定です。トライアルもできますので、
福岡にお越しの時には、遊びに来てくださいね



明日は新月
地球の中心の方に引っ張られるので、気持ちが沈みがちになったり
身体の調子がイマイチだったりする方もいらっしゃるかも。
ゆっくりと無理なく過ごしましょうね〜

素敵なシルバーウィークを〜