こんばんは

蒸し暑い日が続きますね〜夏みたい
身体の調子崩されないように、お過ごし下さいね！


今日・火曜日は頑張り日

朝５時に起き、福岡のヨガスタジオ　ユニバへ〜

アシュタンガヨガの朝練　90分

ホットヨガ　90分(12:10〜)　
　　ちょっと休憩
ホットヨガ　70分(15:00〜)　　

　　バタバタと着替え
英語レッスン（習い始めて2年！）話せるようになりたいなぁ

や〜っと車を飛ばして、自宅久留米へ戻ります


ホットヨガ･･･いつも汗だくで、眉もなくなります（笑）
毎週お会いする会員さん達が汗だくで頑張ってらっしゃる姿を
見ると、ほんとにエネルギー頂けます。


昨日、ネイルに行きました
お店に行ってネイルをしてもらうのは初めてかも
この「まちぶろぐ」の仲間であるネイルサロンin/tooに行きました。
綺麗に仕上げて頂き感謝です


今日は、汗だくになりながら、チラッと見える自分の爪が綺麗で
うれしくなりました。たまには、自分に手をかけなきゃな〜
おしゃれも楽しみつつ、秋を過ごしましょうね


明日も素敵な1日でありますように