こんにちは

昨日、お休み頂いたおかげで、喉はずいぶん復活しました
1本目・みのう市民センター・パワーヨガ90分　元気に終了
2本目・六つ門大学・リラックスヨガ90分　和やかに終了

「声が出る」ことに改めて感謝の1日です。
元気な身体、元気な声、どっちも揃わないとヨガレッスンにならない。
「声が出ない」という状況にならなくても、「声が出る」ことに
常に感謝出来る人でありたいな〜と思いました。

この前、読んだ本に

「生きている間に、感謝の念をどれだけ この空間に刻んでゆけるかが大切」

私達は、すぐに感謝を忘れる
だからこそ、感謝の心が湧いた時には、その想いをしっかり味わい
今、生きている、この今に感謝を刻んでゆこう
･･･みたいなことが書いてありました。

素敵な言葉です。

私達は、口には出さなくても、心にいろんな想いを抱きます。
それは、想念となり、空間に刻まれます。
怒り、嫉妬、執着の想いを刻んでゆくよりも、
感謝、愛、思いやりの想いを刻んでゆけたら
空間のエネルギーは素晴らしいエネルギーに満たされますよね。

少しでも、感謝のエネルギーを刻んでゆける人でありたいです


これからスパリゾートでパワーヨガ60分です。

ちゃんと出る声に感謝しつつ、いつも来て下さる会員さん達に感謝しつつ
良い時間を作ってこようって思います〜


皆さん、今日もお疲れ様でした
インフルエンザ流行ってます。気をつけてお過ごしくださいね〜
･･･感謝の念は、病気にも効果ありらしいですよ