2009年10月27日

心のヨガ〜言葉による練習〜ヨガ・スートラより〜

こんばんは

夕方の太陽、見られました
すっごい大きくて眩しかった
何か語りかけてくるかのように、真っすぐでした。
今日の おひさまと会えて感謝

今日、「言葉」について考えさせられる出来事がありました。
私達が、普段、何気なく発してる言葉
言葉には「言霊」が宿る・・・言葉はエネルギーを持っています。
人に元気を与えることも出来れば、人から元気を奪うこともある。
一言の「ありがとう」で心が満たされたり、
一言の「おはよう」で1日が素敵にスタートしたり。

逆もしかり・・・
ちょっと言われた一言が何日も引っかかり、心に大きな傷を残したり。
「そんなつもりじゃなかった」言葉が相手に大きくダメージを与えたり
「言わんとしてること」が通じず、誤解を生んだり。

言葉って難しいですよね
でも、私達は言葉でコミュニケーションを取っている生き物。
大切な言葉
発する言葉の影響力、エネルギーにも意識を向け
より良い言葉を発してゆけたらと思った1日でした。

ヨガの練習は、ポーズを取るだけでなく、いろんな練習(修行?)が
あります。

今日のヨーガ・スートラの言葉

「言葉による練習(修行)

 人に不安を与えない言葉
 嘘の無い真実の言葉
 気持ちの良い言葉
 ためになる言葉

 そのような言葉を語ること。
 言葉による修行を通し、自分の発する言葉を純粋にしてゆこう」


何気なく発してる言葉。
言葉が持つエネルギーを素晴らしいものにしてゆけたら良いですね。
ヨガのポーズを取って無い時でも、日常で出来る心のヨガ、心の練習
嘘のない、暖かい言葉を発してゆける人になりたいと思った1日でした


・・・おまけ

コスモスが「花の中で一番好き」というnoriさん
noriさんのコメントを読んで、隣に居た母に「一番好きな花は?」って
聞いたら、母が「松虫草」と言いました。「変な名前〜」と笑ってたら
とっても綺麗な花

まつむしそう(スカビオサ).jpg

今日も1日お疲れ様でした〜
posted by Aki at 19:51 | Comment(0) | ヨガ日記
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