こんにちは

ポカポカ陽気
今日は満月 夜は綺麗なお月さまでしょうね

今日は満月なので、朝練はお休み。
太陽の日差しで目が覚めました。
玄関を出たら、朝日がちょうど庭の紅葉に



真っ赤 さらに近寄ったら吸い込まれそう〜




前回紹介した「チャクラのお話」
前回は第1チャクラ・ムーラダーラチャクラを紹介しました。
ムーラダーラチャクラを現す色は「赤」
こんな紅葉みたいな綺麗な赤なのかな･･･

続いて、今日は第2チャクラです。

「チャクラ」

チャクラ･･･エネルギーの集結部
チャクラとは「回る車輪」という意味で、エネルギーが集まって
一定の振動で脈打ち、その脈動によって渦巻きが生じている場所
私達には7つのチャクラがあり、それぞれのチャクラは
役割や働きが違います。


「スヴァディシュターナチャクラ」

下から2番目のチャクラ
おへその少し下・丹田のあたりに位置します。

創造のチャクラ
感情や潜在意識のエネルギーが循環してるチャクラ
生命力、性的エネルギーをつかさどるチャクラ

スヴァディシュターナチャクラが活性化すると

･･･絶えずエネルギーが揺れ動き、創造と破壊を繰り返し
　どんどん新しいものを受け取り、変化することを促す。

スヴァディシュターナチャクラが不活性だと
　
･･･湧きあがった感情をしっかり味わうことが出来ず
　古いエネルギーとして滞り、様々な不調を引き起こす。　

･･･特に女性系の病気になりやすいそうですよ。

大切なことは

「今の感情をしっかり味わうこと」

感情をつかさどるチャクラなので、自分の感情を押し殺したりせず
そのままを観て、受け入れてあげることが大切です。

第2チャクラは水と関係するチャクラです。
水と共にエネルギーが動くので、水分をしっかり摂ることも大切です。

そうホットヨガは沢山のお水を飲むので、バッチリです

色は『朱赤（オレンジ）』で表現されます。
今日はオレンジ色のもの探さなきゃ（笑）


次は第3チャクラを紹介してゆきますので、またお付き合い下さいね

満月の日エネルギーに満ちた日
今年最後の満月の日です。
幸せに満たされてお過ごしくださいね〜