こんばんは

6日ぶりのブログです。お元気でしたか
お休み頂いて、どこに行ってたかというと･･･

ヒント1



生春巻きが有名で･･･

ヒント2



おのぼりさん写真（ガイドさんのおススメポーズ）


正解は･･･
アンコールワット（カンボジア）とホーチミン（ベトナム）に行ってきました。

行きの飛行機から、ビールやワイン飲んで、すっかり旅モード
お休み頂いて、しっかり充電させて頂きました


飲みつつ、遊びつつ、楽しみつつも･･･ヨガも忘れずに

日本からヨガマット持参し、友・すみ が寝てる横で、ごそごそ
アシュタンガの朝練したり、カンボジアの小さなヨガスタジオで
アシュタンガクラス受けたりしてきましたよ


ホテルから10分くらいの小さな通りに･･･



カンボジア・シュムリアップのヨガスタジオ発見



緑の多い玄関をくぐり･･･



スケジュールは、「アシュタンガヨガレッド」と「ピラティス」がメイン。
早速、アシュタンガレッドに参加。参加費は90分で6ドルでした。



部屋は、かなりオープンスペース･･･網戸ない･･･蚊は大丈夫

不安が残る中、アシュタンガヨガレッスンスタート
スーリアナマスカーラAで、私の周りに蚊がブンブン
「ああ、5ヶ所刺された･･･」と思いつつ、必死にヨガに集中

スーリアナマスカーラBで、刺された5ヶ所が膨らみ始め、カイカイ
「ああ、かゆい･･･また蚊が･･･」

スタンディングで、とうとう我慢できず、蚊を払い始める私
集中するどころか、蚊と格闘する90分になってしまいました

先生は、白人のハイディ先生という素敵な先生でした。



よく顔が分らないですね
「日本から来た」と言ったら、タリック先生に習ったことがあると
おっしゃってました。共通点有って、うれしかったです

ハイディ先生･･･
面白いくらい、ヴィンヤサやポーズを省略してゆくので
「何でも有りだな･･･」と途中笑えました。

ヨガ楽しみつつ、観光楽しみつつ、あっという間の6日でした。


ちなみに、アンコールワットは、ギータなどに登場する「ヴィシュヌ神」を
祭ってあり、知らなかった私は、感動して帰ってきました。


今日のギータの言葉

「神は、全てのものに満ちており、様々な姿で現れている
　神は全てを創造、維持、破壊する絶対的な存在である
　　　創造の神・ブラフマー神
　　　維持の神・ヴィシュヌ神
　　　破壊の神・シヴァ神」

アンコールワットには、ヴィシュヌ神やマハーバーラタなどのインド神話を
表現する壁画がいっぱいでした。
いつか壁画の神様や、物語も紹介してゆきますね


長くなってしまいました　
久々のブログ･･･最後までお付き合い有難うございました