こんにちは

寒い1日ですね

午前中は、みのう市民センターでパワーヨガでした。
今年最後のヨガ、お疲れ様でした
次回お会いするのは、来年
ヨガを思い出したら（笑）、たまに宅ヨガして下さいね

今日の夜は、スパでパワーヨガ
それが終わったら･･･

明日17日木曜日から、お休みを頂きます

お休みさせて頂くクラスは

≪スパリゾートホテル久留米≫

　17日（木曜）　アシュタンガヨガ・パワーヨガ
　18日（金曜）　リラックスヨガ・パワーヨガ
　19日（土曜）　パワーヨガ・パワーヨガ
　21日（月曜）　パワーヨガ・アシュタンガヨガ
　23日（水曜）　パワーヨガ

代行お願いしてるクラスは

≪ユニバ≫
　
　17日（木曜）　アシュタンガヨガ初級2
　19日（土曜）　ホットヨガ90分
　22日（火曜）　ホットヨガ90分・ホットヨガ70分

Ryugen先生・Sayuri先生・Hitomi先生に代行お願いしました。
よろしくお願いします

24日木曜から復活しますので、よろしくお願いします
24日クリスマスイヴだ〜

ブログも明日から、しばし お休みさせて頂きます。
ブログも再開したら、また お付き合い下さいね



クリスマスっぽいかな

今日は新月 今年最後のムーンディ。
心と身体に無理させず、ゆっくり自分と向き合う時間を作って下さいね

それでは