こんばんは

寒い1日でしたね
今週末は大寒波が来るみたい 暖かくしてお過ごし下さいね


昨日のスパヨガでの出来事

お風呂上がりの おばあちゃんが、お1人で･･･
「ロッカーが分らん。どこに洋服入れたか忘れた」と
必死に自分の入れたロッカーを探されてました。
以前も同じことが有り、ﾒﾘｰさんと2人で全部のロッカーを探しました。
昨日も、200個のロッカーを開けまくり、ようやく おばあちゃんの
洋服を発見 おばあちゃん、ほっとしつつ一言･･･
「どこに入れたか、ほんとに全く記憶にない･･･どうしたもんだか」

老いていくこと･･･

だんだん身体が思うように動かなくなり
だんだん記憶力も鈍り　･･･ままならなくなってゆく。辛いことです。


誰でも迎える「老い」

自分の「老い」を受け入れるのは、辛いことですよね。
同じく、自分の大切な人の「老い」を受け入れることも辛いことです。
「両親はいつまでも元気」と思っている自分が居るから、
両親の「老い」を感じるならば、寂しく感じ、拒否したくなりそうです

自分も大切な人達も、同じように歳を重ねてゆきます。
その中で、「歳をとってゆくこと」「老いてゆくこと」を
ゆるやかに、自然に受け入れてゆくことが出来たら良いなぁと感じました。


今日のギータの言葉

「智慧を深め、自分を高めてゆくために向き合うべきこと
　『生老病死の苦痛を考える』
　　　「生まれる」
　　　「老いる」
　　　「病気になる」
　　　「死ぬ」
　4つの苦しみは、人生に必ず訪れ、全ての人が経験するもの
　苦しみ、痛みにしっかり向き合い、その意味を知ってゆくことが大切」


「いつまでも若々しくありたいな」と思うけど･･･
素敵な おばあちゃん達と一緒にヨガをしてると
「歳を重ねるって素敵なことだな」って思えるし、
「こういう歳の重ね方をしたいな」と思えます。
日々いろんなことを経験しつつ、自然に「老い」を受け入れ、
折り合いつけつつ、歩んでゆけたら素敵ですね。


最後に･･･



以前、バリに行った時に取った睡蓮
なんとなく･･･睡蓮の写真を紹介したくなりました。
ブルーの睡蓮もピンクの睡蓮も大好きです

今日も1日お疲れ様でした