こんにちは

月曜日。新たな1週間ですね。
今週も元気に過ごしましょ〜

今日、タリック先生ワークショップが終わりました。
あっという間の4日間。充実した、学びの多い4日間でした
頂いた教えを心に留め、明日からの練習に励みたいと思います。

タリック先生、本当に有難うございました
素晴らしい機会を与えてくれた ゆうこさん、本当に有難う
一緒に頑張った みんな、本当にお疲れ様でした

タリック先生からの教え
ヨガ仲間からの教え
みんなとの会話での気付き
･･･全て大切な贈り物
贈り物を大切にしつつ･･･経験を重ねてゆこうと思います。


今日のスートラの言葉

「聖典、師からの教えは、自分の学び、経験を通して理解されるもの
　聞くだけものもは知識でしかない
　経験したものが智慧となる
　ヨーガに専念し、経験を重ね、智慧を深めてゆこう」


ワークショップの〆は、ユニバ向かいのマナバーガーでランチ



マナバーガー店内
左奥･･･タリック先生･･･カメラ目線



「マナチーズバーガー」
チーズ以外は、全部100％植物性。
真ん中のパテは、お肉ではなく、大豆です
ワークショップ、最後まで楽しみました

そして･･･
最後に、恥ずかしながら、訂正を･･･

昨日のブログ ↓



「ウーコン入り玄米カレー」
トマトの酸味が効いてるベジタリアンカレー
ウーコンがシャリシャリしてて美味しかったです。

･･･これ･･･「ウーコン」ではなく、「ヤーコン」です
根菜類のヤーコンを、私はウーコンと･･･（笑）
minakoさんに指摘されるまで、全く気がつかず。
ウーコンがシャリシャリなんて･･･
相変わらず、ぬけてるアキでした