こんにちは

午前中は、みのう市民センターのパワーヨガ、
午後は、六つ門大学のリラックスヨガでした。
今日も、本当にお疲れ様でした
みのう体育館、今日も暖かくて良かったです
おまけに、私の位置･･･後光のように、太陽が日焼けしたかも（笑）


去年、第4チャクラまで紹介し、そのままだったチャクラのお話。
今日は久々にチャクラを紹介 今日は第5チャクラです。


「チャクラ」

チャクラ･･･エネルギーの集結部
チャクラとは「回る車輪」という意味で、エネルギーが集まって
一定の振動で脈打ち、その脈動によって渦巻きが生じている場所
私達には7つのチャクラがあり、それぞれのチャクラは
役割や働きが違います。


「ヴィシュダチャクラ」

下から5番目のチャクラ
意志疎通のチャクラ･･･喉に位置します

・情報伝達能力を司るチャクラ、聞く力、聞かせる力を司る
・コミュニケーションのチャクラ
・自分自身の頭と身体のコミュニケーションも司る
・魂の転生、過去生から未来生への情報伝達をするチャクラ

ヴィシュダチャクラが活性化すると…

　協調性が生まれる
　きちんと意志を伝えることが出来る
　ストレスを溜めることなく、いろんなものと繋がってゆける

ヴィシュダチャクラが不活性だと…
　
　チャクラ同士の繋がりが悪くなり、いろんなトラブルが起きる

大切なことは･･･『思ったことをきちんと表現すること』

深呼吸をすると、頭と身体の繋がりが良くなり、活性化するらしいですよ。
ヴィシュダチャクラを現わす色は『青色』
海の青、空の青、自然の青を感じましょ

声を出す喉に、コミュニケーションを司るチャクラが位置する。
それぞれのチャクラ･･･最適な場所に位置してますね。
今日は、声を出す時に、チャクラを意識して、声を出してみて下さいね。
周りの人達と、素敵なコミュニケーション、素敵な繋がりを
創ってゆきましょ


昨日、友 あっちゃんから写メールが



カタール（中近東）に住んでる あっちゃん
日本のように、美味しいケーキ屋さんが無く･･･
徹夜で作った「トーマス」のケーキ
リック君もショウ君も（ハーフの子供達）大喜びだったそうです。
お母さんの手作り愛情ケーキ 何より素敵なケーキです