こんにちは

午前中は、朝練→ロッサでスコーンセット（飽きもせず･･･笑）→
ホットヨガ90分でした。
今日のホットヨガ、30名 皆さん、マットをずらして
スペース作って下さり、助かりました（内心、慌ててました）
今日も暑かったですね 皆さん、本当にお疲れ様でした

今日のホットヨガの休憩で話したこと･･･
「それぞれに与えられた資質、環境、今に感謝し、
自分を満たしてゆきましょ」
頭では分っていても、心からそう思えない時ありますよね。
周りのみんなだけが、輝いた生活を送っているように見えたり･･･
持ってないものばかりに目が行ってしまったり･･･

自由のきく日々
充実した仕事
満足なお給料
ラブラブなパートナー
可愛い子供

欲しいものは人それぞれですよね。
何かが有っても、無くても、どんな時でも、
真の自分は変わらず満ち足りています
ただ、心は、すぐに外側に目を向け、無いもの探しをしてしまいます。
無いものに焦点を合わせると、欲望はきり無く湧いてきます。


今日のギータの言葉

「私は今日、これを得た
　明日は、この願望を満たそう
　これは私のもの
　あれも私のものにしよう
　･･･無知な心から生じる欲望への執着
　束縛、苦しみをもたらす、これらの想いを手放してゆこう」

「私はあの人に勝った
　他の人にも勝ってやる
　私はお金持ち
　誰も私にかなわない
　･･･無知な心から生じる支配的な想い、高慢な想い
　苦しみ、束縛のもとである、これらの想いを手放してゆこう」


何かを得よう、成そうと頑張ることは素敵なことだと思います。
その時の心持ちが大切ですよね。執着すると、心は苦しくなります。
心を縛ることなく、心は自由なまま･･･今に感謝しつつ･･･
自分を満たしてゆけたら素敵ですね




何でしょ
ふふふ、海外用プラグです。あと半月したらインドです。
プラグひとつでも、「どれだろう･･･」と考えたり･･･。
1人旅、なかなか準備が進まずですが、こういう一つ一つを
楽しみつつ、当日を迎えたいと思います