こんにちは

今日は、スパでリラックスヨガとパワーヨガでした。
今日も楽しく、和やかにレッスンさせて頂きました。
ちょっと蒸し暑かったですね。皆さん、汗かきつつ頑張って
下さいました。ヨガ後の温泉が気持ち良かったでしょ
皆さん、本当にお疲れ様でした


昨日、こんな一節を目にしました。

「脳の三つの本能
　・生きたい　・知りたい　・仲間になりたい」

シンプルな3つですが、本当にそうですよね。
小さい子供も、「なぜ」「これなに」と絶えず質問するし、
幾つになっても、私達は仲間と共に居たいと思うものです。


「仲間になりたい」
「ここが私の居場所」という、自己基盤を安定させたいという本能。
子供にとっての「親」は、自己基盤を安定させるもので、
親離れしたのちは、自分なりの自己基盤を探し、自己を安定させて
ゆくことが必要である。

･･･と、ヨガ講義で習った記憶があります
「分ってくれてる人がいる」「大切な人と繋がっている」
1人でも良いから、心から信頼出来る人が居ることは
自分を強くしてくれるし、頑張れますよね

脳の本能も、心の想いも、同じなんだな〜と思いつつ、
シンプルな3つの本能、今日のブログのテーマにしてみました。

「知りたい」･･･これも脳の本能。最近、勉強してないなぁ
脳の本能を満たすためにも、たまには勉強しなきゃ〜（笑）


最後に･･･ユニバマイソールWSの写真を、追加ご紹介
昨日、かずさんから新たな写真を送ってもらったので
アップしますね。




初日ミニ講座「ヘッドスタンド」
みんな、とっても真剣 和気あいあいの30分でした。




私がアジャストしてる様子も撮ってくれてた かずさん。
記念になるな〜、ありがと〜




初日に撮った集合写真
右はじに写ってる私･･･1人、くつろいで、出っ張ってる（笑）

･･･スパのみんなとの写真も欲しくなりました